voorbereiding toetsweek 2021

• Mentorles
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 4

In deze les

Hoe werken je hersenen?

Hoe kun  je makkelijker onthouden?

Hoe kun je je beter concentreren?

Hoe houd je je aan je  planning?

Hoe beinvloed je je hersenen positief?

positief

negatief

nieuwe dingen leren

muziek maken

lekker slapen

stress

sporten

muziek luisteren

gezonde voeding

nieuwe taal leren

Hoe werken je hersenen?

Linker rechter hersenhelft

use it or lose it

stress

ontspanning

Links

Taal

Rekenen

Volgorde

Details

Redeneren

rechts

Beeld

kleur

muziek

Intuïtie

Goed: beide hersenhelften gebruiken->hiermee versterk je de hersenstam(verbinding tussen links en rechts).

Wanneer je je hersen gebruikt maak je in je hersenen verbindingen aan. Dit houdt je hersenen gezond.

hersenactiviteit/hersengolven

Stress Beta stand

maakt dat je hersenen veel minder informatie kunnen verwerken

Iemand die hyperactief is produceert extreem veel bèta-golven,

het concentratievermogen van deze 

persoon is dan ook heel slecht.

Ontspannen en geconcentreerd: alfa stand

Bij alfa is men wakker, kan men denken, waarnemen, studeren, muziek maken etc. Uit onderzoeken blijkt dat als men alfa-golven produceert men van binnen rustiger is en de aandacht beter op iets gericht kan worden.

In alfa neemt men nieuwe informatie beter op, wordt deze beter opgeslagen en kan men de informatie beter terugroepen. Het is in deze Alfa staat dat men het meest efficiënt kan leren.

Hoe onthou je makkelijker geleerde stof?

1. samenvatten
2. onderstrepen
3. herlezen
4. herhalen

flop: 

Herlezen 

markeren onderstrepen

overschrijven

top

kennis ophalen

gespreid leren

afwisselend leren

Flop

Herlezen

markeren onderstrepen

overschrijven

top

kennis ophalen

gespreid leren/oefenen

afwisselend leren

tijd en herhaling

In deze curve wordt zichtbaar dat je wanneer je 1 dag van te voren gaat stampen je na 1 dag nog maar 50% van de stof kunt onthouden.

Mindmap oefening 

schrijven

beeldtaal

ordenen

Klas in 2 groepen verdelen.

• groep links maakt mindmap
• groep rechts luistert alleen
• papier weg en in 30 seconden opschrijven wat je weet

Het classisme:

Rationeel en objectief

macht aan burgerij met verstand van zaken

wetenschappelijke vooruitgang

Rococo

lodewijk de 15e van Frankrijk

gaf adel vrijheid om te bouwen en in luxe te leven

apres nous la deluge

cornell

Lesstof steeds herlezen is geen goede studievaardigheid. Het is beter om actief iets met de lesstof te doen. Daar zijn verschillende technieken voor, maar de Cornell-methode is een uitstekende manier. Je kan dit gebruiken om een samenvatting te maken of om aantekeningen te maken tijdens de les. Deze studietechniek helpt je om je gedachten te ordenen. Hoe doe je dat? Maak vier kolommen op je papier zoals in het voorbeeld of gebruik het format. Zie download. 1 Hier noteer je het onderwerp, het vak en de datum. 2 Hier schrijf je jouw aantekeningen. 3 Hier noteer je de kernwoorden bij de aantekeningen. 4 Hier komt jouw samenvatting in enkele zinnen. Tips Om te controleren of je de lesstof beheerst, vertel je in je eigen woorden wat je geleerd hebt. Hierbij dek je kolom 2, 3 of 4 af. Check altijd of je lesstof correct hebt naverteld. Gebruik niet alleen woorden, maar ook diagrammen, tekeningen, punten, uitroeptekens, pijlen….. Bedenk zelf een set met iconen die je steeds laat terugkeren. Door het gebruik van woorden en beelden onthoud je de lesstof beter

flitskaartjes

Begrippen

Woordjes

Begrippen toepassen 

Monochroom

Van gogh gebruikt voornamelijk geel

opvallens schilderij

verdieping flitskaarten: begrip toepassen in context.

Braindump

Braindump, hoe doe je dit? 1 Zet je timer op 30 seconden en schrijf in kolom 1 alles op wat je over een onderwerp weet. 2 Zet je timer daarna op 1 minuut en graaf dieper in je geheugen. Wat weet je nog meer? Schrijf dit in kolom 2. 3 Doe nu je studieboek/aantekeningen open en kijk wat je vergeten bent. Noteer dit in kolom 3.

Leer niet teveel woordjes tegelijk!

40 woordjes per dag 

10 woordjes tegelijk-> 8x herhalen

20 woordjes tegelijk->30x herhalen

Wat is goed voor je concentratie?

positief

negatief

multitasken oefening

I	K	B	E	N	G	E	W	E	L	D	I	G
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13

Oefening met de leerlingen.

1e keer stopwatch links

zin schrijven

getallen schrijven

2e keer stopwatch rechts

letters en getallen om en om overschrijven.

Beide keren moet het geordend zijn zoals als in voorbeeld.

Als het goed is toont dit aan dat multitasken vertragend werkt

Hoe ziet je pauze eruit?