Landstede Groep

Les 9: Volgehouden aandacht

Les 9: Volgehouden aandacht
1 / 25
volgende
Slide 1: Tekstslide
StudievaardighedenMiddelbare schoolvmbo, mavo, havo, vwoLeerjaar 1-6

In deze les zitten 25 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

Les 9: Volgehouden aandacht

Slide 1 - Tekstslide

Je gaat leren hoe je je concentratie kan verbeteren. Wat helpt jou om je beter te kunnen concentreren
Ook krijg je verschillende tips om je concentratie te verbeteren.

Vul nu in wat jij al kunt of wat je nog wilt leren of verbeteren:

Introductie 

Slide 2 - Tekstslide

Waar sta je? 
Dit kan ik al 
Dit wil ik nog leren
Ik heb een lange concentratie
Ik geef niet op 
Ik geef niet toe aan demotivatie (geen zin meer hebben of moe zijn)
Ik kan doorgaan tot een taak of opdracht af is!
Ik pauzeer niet onnodig
Ik maak opdrachten en taken af binnen gestelde tijd
Ik kan iets afmaken zonder afgeleid te worden

Slide 3 - Sleepvraag

1: Wat verwacht je?
2: Hoe doe je het nu?
3: Aan de slag
4: Experiment
5: Quiz
6: Tips
In dit gedeelte blik je vooruit op het onderwerp. 
Hoe doe je het nu?
In dit gedeelte gaan we ons verder verdiepen. 
In dit onderdeel pas je toe wat je in 3: aan de slag geleerd hebt. Het experiment is elke les anders.
Test je kennis!
Bij tips vind je altijd een aantal handige leerstrategieën 
Inhoudsopgave 

Slide 4 - Tekstslide

Volgehouden aandacht = Aandacht erbij houden, ondanks afleiding.

Waarschijnlijk weet je best wel wat concentratie is, maar weet je ook hoe je je concentratie kunt verbeteren?
In dit gedeelte blik je vooruit op het onderwerp. 
1. Wat verwacht je? 

Slide 5 - Tekstslide

Je aandacht erbij houden gaat soms makkelijk en soms moeilijk. Hier kunnen verschillende redenen voor zijn. Wat helpt jou en wat helpt je niet?

Vat het samen op dit werkblad
2. Hoe doe je het nu? 

Slide 6 - Tekstslide

3.1 Concentratie
- Theorie 
- Opdracht
- Theorie 
3.2: Een betere concentratie
- Theorie
- Opdracht
- Theorie
Je gaat nu aan de slag met twee onderwerpen
Er zijn verschillende factoren die van invloed zijn op jouw concentratie. Welke zijn dit allemaal?
Wist jij dat je jezelf kunt trainen om iedere keer iets langer te concentreren op een taak?
3. Aan de slag 

Slide 7 - Tekstslide

Theorie 1: Invloed op je concentratie. Dit zijn: de omgeving, de leerstof, de docent, maar ook jijzelf als leerling!

Omgeving
Het kan zijn dat de omgeving waarin jij je schoolwerk moet maken erg druk is. Er kan veel lawaai zijn om je heen, waardoor je wordt afgeleid. Maar het kan ook druk zijn door de spullen die om jou heen liggen. Denk aan een ruimte met veel dingen aan de muren, of een bureau dat vol met spullen ligt.
Leerstof
Wanneer je de leerstof minder interessant vindt, dan is het lastiger om je te concentreren. Hoe leuker je de leerstof vindt, hoe makkelijker het is om je hierop te focussen. Je onthoudt de informatie dan ook beter.
De docent
Ook de docent is van invloed op jouw concentratie. Je zal het misschien wel herkennen: je bent minder snel afgeleid op het moment dat de docent de leerstof op een voor jou interessante en leuke manier uitlegt. Legt de docent de leerstof op een saaie manier uit, dan ben je sneller afgeleid en zal je minder concentratie hebben.

Jijzelf
Ook jijzelf bent een van de factoren die invloed heeft op jouw concentratie. De ene leerling is sneller afgeleid dan de andere leerling. Het kan zijn dat je altijd al moeite hebt met je concentratie, misschien omdat je druk bent in je hoofd.
Ook emotionele omstandigheden kunnen ervoor zorgen dat je sneller bent afgeleid. 
3.1 Invloed op je concentratie 

Slide 8 - Tekstslide

Instructie: 

In deze opdracht werk je in tweetallen. Je gaat ontdekken dat multitasken niet goed werkt voor ons brein.  

  • Stap 1: Bekijk de video
  • Stap 2: Voer de opdrachten uit die de man in de video ook uitvoert. De een maakt de opdracht de ander houdt de tijd bij
  • Stap 3: Wissel van rol



Opdracht 1: Kun jij multitasken 

Slide 9 - Tekstslide

In de vorige opdracht heb je geprobeerd te multitasken.


Multitasken is het uitvoeren van meerdere taken tegelijkertijd, je moet dan je aandacht ook op meerdere taken tegelijk richten.


Mensen zijn niet goed in
multitasken. In de video leggen we uit hoe dit komt. 
5 concentratietips + waarom kunnen we niet multitasken? 
Theorie 2: Multitasken 

Slide 10 - Tekstslide

Theorie 1: Helpt muziek bij het leren?
Er is veel onderzoek gedaan naar de invloed van muziek op je concentratie. Hier kwam rustige klassieke muziek zonder tekst het beste uit. 

Dat komt doordat het ritme hetzelfde is als het ritme van je hartslag wanneer je rust (60 slagen per minuut) en dat is goed voor je concentratie. 

Tip: Google naar ‘music with 60 bpm’ of zoek eens op Spotify Study (music).
60 beats per minute
3.2 Een betere concentratie 

Slide 11 - Tekstslide

Muziek doet (voor veel mensen) wonderen bij het leren! Misschien gebruik jij al langer muziek bij het leren of het maken van je huiswerk?

Neem even de tijd om 3 voor jou geschikte lijsten (op bijvoorbeeld Youtube of Spotify) te vinden. Probeer te zorgen dat de muziek die je vindt ongeveer 60 beats per minute heeft. 
Opdracht 1: Drie muziekstijlen 

Slide 12 - Tekstslide

Je kunt jezelf trainen om je iedere keer iets langer te concentreren bij een taak (bijvoorbeeld door een minuut langer door te gaan). Zo kun je jezelf trainen om je langer te kunnen concentreren.

  • Neem per taak met een stopwatch (of andere timer) op hoe lang je je kunt concentreren. Zodra je aan een taak begint, start je de timer.
  • Dit is dan de starttijd van je concentratie. Als je merkt dat je afgeleid raakt, zet je de timer op stop en ga je heel even wat anders doen.
  • Ga even een rondje door het huis lopen of pak wat te drinken. Daarna ga je weer verder.


Taak:
Concentratietijd:
Afbeelding: Maak een schema en houd bij hoe lang je je kunt concentreren op een bepaalde taak
3.2 Een betere concentratie 

Slide 13 - Tekstslide

In dit onderdeel pas je toe wat je in 3: aan de slag geleerd hebt. Het experiment is elke les anders.
Dit experiment doe je in je eentje en bestaat uit 3 rondes:

ronde 1: zien - Benoem 5 dingen die je ziet en schrijf die op (bijv. het digibord staat aan, de docent zit op haar stoel

ronde 2: horen - Benoem 5 dingen die je hoort en schrijf die op (bijv. een vogel fluit)

ronde 3: voelen - Benoem 5 dingen die je voelt en schrijf die op (bijv. m'n neus kriebelt)



Klaar? Heb je elke ronde 5 dingen opgeschreven zonder dat je afgeleid was?



Niet gelukt? probeer het een week later opnieuw. Op deze manier train je je concentratie vol te houden. 
Zien, horen, voelen
4. Experiment 

Slide 14 - Tekstslide

Quiz: Volgehouden aandacht
Test je kennis!
4. Quiz 

Slide 15 - Tekstslide

Vind jij het moeilijk om
je aandacht ergens bij te houden?
Test je kennis!
A
JA! Altijd
B
Best wel vaak ja
C
Lang niet altijd, alleen bij bepaalde vakken
D
Nee, ik ben altijd 'full focus'!

Slide 16 - Quizvraag

timer
0:30
Werk in tweetallen 
Eén telt het aantal driehoeken;
De ander is de storende factor;
Ben je klaar? Onthoud het getal
Draai nu de rollen om
Test je kennis!

Slide 17 - Tekstslide

Het waren er 48:
1 grote
3 middelgroot
8 ter grote van 9 kleine driehoekjes
9 ter grote van 4 driehoekjes
27 kleine driehoekjes
Test je kennis!

Slide 18 - Tekstslide

Quiz: Volgehouden aandacht
Je aandacht ergens bij houden is lang niet altijd even makkelijk!
Maar vaak wél héél belangrijk!
Test je kennis!

Slide 19 - Tekstslide

Test je kennis!
Wat is volgens jou
volgehouden aandacht?

Slide 20 - Woordweb

Quiz: Volgehouden aandacht
Volgehouden Aandacht =
Aandacht erbij houden, ondanks afleiding
Test je kennis!

Slide 21 - Tekstslide

Test je kennis!
Wat zijn dingen die
jou kunnen afleiden?

Slide 22 - Woordweb

Test je kennis!
Wat helpt jou bij
beter concentreren?

Slide 23 - Woordweb

timer
3:00
Test je kennis!
Welke vier belangrijke tips
geef je jouw klasgenoten?

Slide 24 - Woordweb

6. Afsluitende tips 

Slide 25 - Tekstslide