Zorg en WelzijnMiddelbare schoolPraktijkonderwijsLeerjaar 2-4
In deze les zitten 8 slides, met tekstslides.
Lesduur is: 20 min
Onderdelen in deze les
Welness
Slide 1 - Tekstslide
Wellness Selfness
Waar denken jullie aan?
Samenvoeging van Wellbeing en Fitness.
Amerikaanse arts Halbert L. Dunn: 50 jaar geleden bedacht.
Eigen keuze maken: relatie, ontspanning en voeding.
Staat voor de zoektocht naar balans tussen lichaam een geest.
Selfness jezelf mentaal weerbaar maken, stress de baas bent!
Slide 2 - Tekstslide
Wellness
keuze is persoonlijk:
ontspanning door:
Sport, masseur, spa, sauna
wellness in andere landen
mannen / vrouwen
cultuur
wellness producten
Slide 3 - Tekstslide
Wellness: een eeuwenoud ritueel. Al in de tijd van Grieken en Romeinen waren er openbare badhuizen. Hier kon men een bad nemen, sporten, uitgebreid eten of een boek lezen. Deze badhuizen werden ook wel 'thermen' genoemd.
Slide 4 - Tekstslide
Sauna
boost immuunsysteem
verhoogt witte bloedcellen
doorbloeding
afvalstoffen verlaten je lichaam
gelukshormoon endorfine
verhoogt weerstand
ontspant spieren
spa (gezond door water)
Slide 5 - Tekstslide
DIY SPA AT HOME
Slide 6 - Tekstslide
De opdracht
Zoek 3 DIY recepten op voor beauty producten en plak dit en een word document.
Vervolgens ga je alvast een label ontwerpen voor de scrub die we volgende les gaan maken :D
Lesduur is: 20 min