Depressie

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 1-3

Depressie

Depressie

Wat is een depressie?

Depressie is een stemmingsstoornis. 

Een depressie houdt in dat men somber is, nergens meer plezier aan kan beleven en weinig energie heeft om dingen te doen.

Kenmerken depressie

Kenmerken

Een zeer sombere stemming

Geen interesse of plezier meer in activiteiten

Veel meer of minder eten dan voorheen

Veel minder of meer slapen dan voorheen

Onrustig gedrag of vertraging van gedrag

Vermoeidheid of energieverlies

Gevoelens van nutteloosheid

Een buitensporig schuldgevoel

Als je je depressief voelt

Bij een depressie ben je langer dan 2 weken somber en/of heb je nergens zin in.

Ga naar je huisarts als je dit herkent. Die verwijst je zo nodig door.

Depressie is goed te behandelen.

Snel hulp krijgen is belangrijk. De depressie duurt dan namelijk korter.

Met gedragstherapie leer je anders te denken over je klachten. Daardoor worden ze minder.

Medicijnen zijn meestal niet geschikt voor jongeren met een depressie.

Bij een ernstige depressie kan een psychiater wel medicijnen voorschrijven als ondersteuning van de therapie.

Zelftest Depressie

Zou je graag eens jezelf hierop willen testen, dan kan dat via de volgende link:

https://mentaalbeter.nl/zelftesten/depressie-test/

Er is een korte en een langere test beschikbaar

De huidige PANDEMIE is ook te zien als een life event.

• alles wat gewoon en voorspelbaar was nemen we onder de loep

• veel is tegennatuurlijk (1,5 meter afstand van dierbaren)

• het is bedreigend

• het is groots, heftig en altijd aanwezig op de achtergrond

• het levert een opstapeling van onzekerheden op

•

Dit heeft een effect op het ZELF: we raken ontregeld. Het effect hiervan in disfunctionele gezinnen is gigantisch. Je ziet dat er een terugtrekkende beweging ontstaat en mensen in hun kleine werelden onder duiken. Er over praten helpt echter wel. Het helpt met ordenen en overzicht herkrijgen.

Zijn er nog vragen?