Rijn IJssel
Bezoek de website
‹Terug naar zoeken

Deel 5

Wat is een overload principe?
(zoek op)
1 / 19
volgende
Slide 1: Open vraag
WelzijnMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 19 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 2 videos.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

Wat is een overload principe?
(zoek op)

Slide 1 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Slide 2 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Wat is een duurzaamheids principe
(zoek op)

Slide 3 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Antwoord
Als je niet blijft trainen dan gaan de prestaties achteruit

Slide 4 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat is de Specificiteitsprincipe?
(zoek op)

Slide 5 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 7 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat is de wet van de verminderde meeropbrengst? (zoek op en geef een voorbeeld)

Slide 8 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Slide 9 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 11 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Stel je raakt geblesserd welk kenmerk van de trainingspijler conditie gaat als eerste naar beneden?
A
Kracht
B
Snelheid
C
Uithoudingsvermogen
D
Lenigheid

Slide 12 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Slide 13 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 14 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Welke trainingswetmatigheid hoort bij de volgende zin: “Als je stopt met trainen nemen
alle bereikte trainingseffecten weer af”?

A
De wet van de verminderde meeropbrengst
B
Het reversibiliteitsprincipe
C
De progressiviteit-geleidelijkheidsregel
D
Het overloadprincipe

Slide 15 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Het overloadprincipe zegt over prestatiestijging:
A
Dat de belasting van de trainingen hetzelfde moet blijven
B
Dat de belasting van de trainingen steeds zwaarder moet worden
C
Dat je zonder training achteruit gaat

Slide 16 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Succes met de toets
Het volgende blad kan je nog invullen om te controleren of je de powerpoint hebt begrepen!

Slide 17 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

De wet van de verminderde meeropbrengst zorgt ervoor dat...
A
Bij topsport materiaal steeds belangrijker wordt
B
Je snel resultaat ziet in het begin van je programma
C
Doping het meest effectief is in de topsport
D
Een topsporter heel hard moet werken voor een klein beetje resultaat

Slide 18 - Quizvraag

38:00

Slide 19 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies