Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
ROC Mondriaan
‹
Terug naar zoeken
MBOA Burgerschap - Hoe blijf ik fit en gezond?
Burgerschap
Hoe blijf ik fit en gezond?
1 / 21
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
In deze les zitten
21 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
2 videos
.
Lesduur is:
45 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Burgerschap
Hoe blijf ik fit en gezond?
Slide 1 - Tekstslide
Toets vorige hoofdstukken?
Slide 2 - Woordweb
Waar denk je aan bij fit en gezond?
Slide 3 - Woordweb
Slide 4 - Tekstslide
Heb jij weleens last van stress?
Nooit
Af en toe
Regelmatig
Slide 5 - Poll
Ik krijg stress van...
Slide 6 - Woordweb
Waaraan merk je dat je gestrest bent?
Slide 7 - Open vraag
Heb jij in je (toekomstige) werk veel te maken met stress? En waarom?
Slide 8 - Open vraag
Slide 9 - Video
Signalen van stress
Slide 10 - Woordweb
Lichamelijk signaal
Emotioneel signaal
Slecht slapen
Moe zijn
Geen zin hebben in eten
Veel eten
Hoofdpijn/ rugpijn/ nekpijn
Snel geïrriteerd
Meer huilen
Je ziet het niet zitten
Piekeren
Slide 11 - Sleepvraag
Kijk op NuBurgerschapOnline
In je boek mag natuurlijk ook. 7.3
Lees de uitleg over stress en de tips om met stress om te gaan.
Hoe vind ik de juiste balans tussen inspanning en ontspanning?
timer
5:00
Slide 12 - Tekstslide
Maak opdracht 3
7.3 opdracht 3 Welke activiteiten helpen om te herstellen?
timer
10:00
Slide 13 - Tekstslide
Wat kan jij doen om stress te verminderen?
Slide 14 - Open vraag
Slide 15 - Tekstslide
Slide 16 - Tekstslide
Wat heb je geleerd vandaag?
Slide 17 - Open vraag
Klaar?
Ga aan de slag met opdracht 6 - pagina 220
Slide 18 - Tekstslide
NOS stories: wanneer wordt stress ongezond?
Check deze link
Slide 19 - Tekstslide
Slide 20 - Video
Durf jij het aan?
Check
hier
hoeveel last jij hebt van stress.
Slide 21 - Tekstslide