B&L extra info lesvoorbereiding

• B&L
• MBO
• Studiejaar 3

LESVOORBEREIDING

Algemene beginsituatie

• Groepsgrootte
• Gemiddelde leeftijd
• Samenstelling (jongens/meiden)
• Aard van de groep (prestatief of recreatief) 

Specifieke beginsituatie 

Voorbeeld: 

De basketbal les van afgelopen dinsdag 

Bewegingsvaardigheden

- Hoe goed of hoe slecht beheerst het merendeel van de groep bepaalde vaardigheden of technieken?

- Welke eisen stel je aan de bewegingsvaardigheid?

Bewegingseigenschappen

- CLUKS (probeer in te schatten in hoeverre deze bewegingseigenschappen aanwezig zijn)

Fase van het motorisch leerproces

- Welke fase bevindt de groep zich?

( aanleren, kleine correcties, herhalen)

Motorisch niveau

Cognitief niveau

Voorbeeld:

deze klas 

Verzamelen van informatie over het cognitief functioneren van de groep

- Wat is de intelligentie van de SB-deelnemer?

-Hoe snel begrijpen ze de uitleg of de spelregels?

-Welke kennis van spelregels en regelementen hebben de SB-deelnemers?

-Hoeveel tactisch inzicht hebben de SB-deelnemers?

-Hoe is het bewegingsinzicht van de SB-deelnemers?

-Hoeveel ervaring heeft de groep met deze vaardigheid?

  Leeftijd en aanleg spelen altijd een rol!!

Sociaal-affectief niveau

Voorbeeld:

Deze groep

- Persoonlijkheidskenmerken

( durf, openheid, faalangst, mentaliteit, normen en waarden)

- Motivatie

met welke motivatie stapt een SB-deelnemer jouw les binnen?

 Elke groep verschilt hierin!!

-Welke sfeer heerst er in de groep?

-Hoe is de samenwerking?

-Hoe is de communicatie?

- Is er sprake van groepjesvorming?

- Hoe is de relatie groep/lesgever?

Beginsituatie van het individu

Letten op deelnemers met een opmerkelijk of opvallend, motorisch, cognitief of sociaal-affectief niveau

Zijn er deelnemers.....

* motorische beginsituatie

- die positief of negatief opvallen met hun bewegingseigenschappen?

- met lichamelijke aandoening, waardoor ze een beperking hebben?

* cognitieve beginsituatie

- die moeite hebben met verwerken van een opdracht? Extra aandacht nodig hebben bij de uitleg?

- die veel ervaring hebben met de vaardigheid of juist deelnemers met minder ervaring?

* sociaal-affectieve beginsituatie

- die speciale aandacht nodig hebben?

- met specifieke gedragsproblemen in de groep?

- die duidelijk de leiding nemen, of is er een zondebok?

Beginsituatie van de lesgever

Stil staan bij jezelf als lesgever. Hierdoor kun je daar zelf rekening mee houden tijdens je les.

Stel jezelf de vragen....

* motorische beginsituatie

- Hoe goed is mijn eigen algemene vaardigheid?

-Hoe goed kan ik zelf de beweging die ik wil aanleren?

- Heb ik zelf voldoende kennis van deze sport of beweging?

* cognitieve beginsituatie

- Hoe is mijn kennis van sport en bewegen in het algemeen?

- Wat weet ik van bepaalde bewegingsvormen af?

- Heb ik voldoende kennis van de methodische opbouw?

- Wat weet ik van trainingsprincipes?

* sociaal-affectieve beginsituatie

- Hoe gemotiveerd ben ik om deze SB-activiteit aan te bieden?

- Ben ik gericht op het resultaat, of is omgang met de groep belangrijker?

- Hoe kom ik over als ik voor de groep sta? 

Hoe presenteer ik mezelf ?

-hoe goed ben ik met instrueren?

-hoe goed ben ik in het veilig en efficient organiseren?

-hoe goed ben ik in snel aanpassen van de situatie?

Didactische beginsituatie van lesgever

Waar wil je voor jezelf de focus op leggen? Wat wil je goed beheersen of aan werken?

Beginsituatie van de randvoorwaarden

LES INHOUD

Begin 

Lesintroductie:

• Belangrijk voor hoe je les verloopt! Eerste indruk is belangrijk!

Kort vertellen wat je in de les gaat doen

Welkom heten, kennismaken, afspraken doornemen

Waar sta jij en waar je deelnemers?

Vrij werken, werken in groepen, werken in vaste volgorde, klassikaal werken 

Opdrachtvorm, instuctievorm, vraagvorm of vraaggesprek, vorm van zelfontdekking, coachvorm, spelvorm

Begin

Functie van de warming-up / Inleiding:

• Fysiologische >> het opwarmen van het lichaam. Hart, bloedsomloop en ademhaling worden op peil gebracht om inspanning te kunnen leveren. Voorkomen van blessures.

• Psychologische >> Het begin van de les moet bij de deelnemer leiden tot concentratie, opmerkzaamheid, vertrouwen, zin in  bewegen, prestatiebereidheid. Even de energie eruit, wennen aan relatie lesgever > deelnemer.

• Pedagogische >> Voorkom dat het begin van de les chaotisch verloopt. Laat de manier waarop je lesgeeft zien, hoe je met deelnemers omgaat, wat je van ze verwacht en op welke manier je dat aan gaat pakken.

Warming-up opbouw:

1.  Algemene warming-up
2.  Rekken en losmaken
3.  Specifieke warming-up 

Inleiding:

• Vooral bij recreatieve sportbeoefening en kinderen
• Intensief en veel bewegen
• Snel en eenvoudig organiseren 

Kern

• Aanleren
• Verbeteren
• Toepassen 

Realiseer je de doelstellingen

• Eén kern
  
• Meerdere, afzonderlijke kernen
  
• Meerdere, gekoppelde kernen

Einde

• Cooling-down
• Speelse bewegingsvormen

• Afsluiting 

- met een praatje

- deelnemers komen tot rust

Hoe te doen:

• samen opruimen
• les bespreken
• feedback geven
• afspraken voor volgende les

Basisopstellingen, Organisatievormen

Bladzijde 123 t/m 127

Gaan uit van de organisatie van een les of training

Als lesgever kun je op verschillende manieren je bewegingsvormen aanbieden en de SB-deelnemer ermee laten oefenen

De hoeveelheid ruimte die de lesgever biedt aan de SB-deelnemers om met de bewegingsvorm aan de slag te gaan

Indeling didactische werkvormen

Als sportleider is het belangrijk dat je bewust voor de meeste geschikte didactische werkvorm kiest.

• Van welke factoren is dit afhankelijk? 

Het belang van variatie!!!

Didactische hulpmiddelen

• Middelen die de lesgever kan gebruiken om de didactische werkvorm die hij/zij gaat gebruiken, te ondersteunen.
  

• Ze kunnen het leerproces positief beïnvloeden. 

"Een lesvoorbereiding moet zo simpel/compleet zijn dat mijn oma de les kan geven!"

Gebruik mijn voorbeeld nou!