In deze les zitten 38 slides, met interactieve quiz, tekstslides en 1 video.
Lesduur is: 60 min
Onderdelen in deze les
levensvaardigheden
begin met het einde voor ogen
Covey - gewoonte 2
Slide 1 - Tekstslide
doelen
Na deze LessonUp...
- heb je kennisgemaakt met de 7 gewoonten van Covey
- weet je hoe de ik-cirkel werkt
- weet je waarom het handig is om een doel voor ogen te hebben
Slide 2 - Tekstslide
Covey's "seven habits"
Slide 3 - Tekstslide
start met het einddoel voor ogen
kijktip!
Slide 4 - Tekstslide
Slide 5 - Tekstslide
gebaseerd op:
Slide 6 - Tekstslide
DURVEN DROMEN
Slide 7 - Tekstslide
Slide 8 - Tekstslide
Slide 9 - Tekstslide
In rust gebeurt er van alles....
Slide 10 - Tekstslide
opdracht:
je systeem leeghalen
Slide 11 - Tekstslide
never loose another idea
Slide 12 - Tekstslide
:
je systeem leeghalen
clear space
Slide 13 - Tekstslide
mind dump
Maak een lijst van de 'open loops' die op dit moment om jou heen zweven.
Tip: plan elke week zo'n mind dump om ruimte in je hoofd te houden
Slide 14 - Tekstslide
denk bij je mind dump bijvoorbeeld aan...
Slide 15 - Tekstslide
opdracht:
hoogtepunt
Slide 16 - Tekstslide
opdracht:
- beschrijf (of teken) de mooiste en gelukkigste momenten van afgelopen jaar
- welke sensaties herinner je je? wie was er bij je? hoe voelde je je precies?
Slide 17 - Tekstslide
TERUGKIJKEN
- Beschrijf jouw afgelopen
jaar in drie woorden
Slide 18 - Tekstslide
TERUGKIJKEN
- Beschrijf jouw afgelopen
jaar in drie woorden
- Stel, je schrijft een boek over afgelopen jaar. Wat wordt de titel?
Slide 19 - Tekstslide
Tip: wanneer je iets dwarszit....
Slide 20 - Tekstslide
COMPLETEREN
- Wat wil je jezelf of anderen nog vergeven m.b.t. afgelopen jaar?
Slide 21 - Tekstslide
COMPLETEREN
- Wat wil je jezelf of anderen nog vergeven m.b.t. afgelopen jaar?
- Hoe kijk jij terug op afgelopen jaar?
Slide 22 - Tekstslide
Durf te dromen!
Hoe ziet jouw leven er komend jaar uit?
En laat niemand
je vertellen dat dat onmogelijk is....
Slide 23 - Tekstslide
Slide 24 - Video
Schrijf op en maak de zin af:
Ik droom van....
Als geld geen probleem was....
Ik wil nooit meer....
Ik krijg stress van....
Slide 25 - Tekstslide
Waar ga jij van kwispelen?
Slide 26 - Tekstslide
Opdracht:
Vertaal je belangrijkste antwoorden naar 3 doelen voor komend jaar.
Wees zo specifiek mogelijk!
Slide 27 - Tekstslide
We gaan een roadmap maken!
Slide 28 - Tekstslide
Slide 29 - Tekstslide
Opdracht:
Teken de eerste lijn van jouw roadmap,
inclusief 5 bolletjes
Slide 30 - Tekstslide
intentie + actie = resultaat
Slide 31 - Tekstslide
schrijf op:
Wat is de allereerste, kleinste actie die je vandaag nog kan doen?
Slide 32 - Tekstslide
Slide 33 - Tekstslide
de ik-cirkel
Slide 34 - Tekstslide
de ik-cirkel
Maak een cirkel in het midden van een A4-tje. Verdeel het in 16 'taartpunten'. Elke punt verdeel je weer in 7 vakjes (zie voorbeeld in de klas). Schrijf bij elke punt een vaardigheid op die jij belangrijk vindt om te oefenen. Geef aan in hoeverre je dit al onder de knie hebt. Heel goed is 7, nog niet zo goed is 1. Bepaal aan welke vaardigheden je wilt werken de komende tijd en maak daar doelen bij.
Bijvoorbeeld: ik wil leren omgaan met tegenslagen en niet boos of gestrest raken in een vervelende situatie.
Of: ik wil leren om te genieten van kleine geluksmomentjes.
Of: ik kan goed omgaan met feedback van anderen.
Slide 35 - Tekstslide
Heb je nog een vraag?
Slide 36 - Open vraag
Deze les bevat een onderdeel van de burgerschapstool
Lesduur is: 60 min