Inspirerend, verbindend en nieuwsgierig
Een leven lang leren

les 2 interventies Overgewicht, Diabetes en Leefstijlplan

Keuzedeel gezonde leefstijl
Overgewicht, Diabetes, Sport & beweegadvies 
1 / 20
volgende
Slide 1: Tekstslide
WelzijnMBOStudiejaar 2

In deze les zitten 20 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 3 videos.

time-iconLesduur is: 30 min

Onderdelen in deze les

Keuzedeel gezonde leefstijl
Overgewicht, Diabetes, Sport & beweegadvies 

Slide 1 - Tekstslide

Slide 2 - Video

BMI
18,5 tot 25 

gewicht : lente x lengte

Slide 3 - Tekstslide

Risico's te hoog 
Hart en vaatziekten
Kanker
Diabetes 
Hoge bloeddruk 
Longproblemen en slaap apneu 
Artrose 

Slide 4 - Tekstslide

Draait alles om die getallen van de BMI?

Slide 5 - Tekstslide

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Tekstslide

Slide 8 - Video

Als een ectormorph teveel eet, zie je dit niet snel, blijft hij daarom ook gezond?
A
ja
B
nee

Slide 9 - Quizvraag

Vetweefsel 

Slide 10 - Tekstslide

0

Slide 11 - Video

Welk hormoon wordt niet meer voldoende aangemaakt bij diabetes?
A
gycogeen
B
bloedsuiker
C
insuline
D
oestrogeen

Slide 12 - Quizvraag

Buikomvangmeting 

Slide 13 - Tekstslide

Buikomvang optimaal

Vrouwen: 68 en 80 centimeter

Mannen:  79 en 94 centimeter

Slide 14 - Tekstslide

Vetpercentage 

Slide 15 - Tekstslide

Vetpercentage 
Man: 10%- 20%

Vrouw: 20%- 30% 

Slide 16 - Tekstslide

Welk kenmerk hoort niet bij iemand die endormorph gebouwd is?
A
Tenger gebouwd
B
Zwaar gebouwd
C
geschikt behendigheidssporten
D
moeite met afvallen

Slide 17 - Quizvraag

Noem 4 risico's voor je gezondheid bij een te hoge BMI

Slide 18 - Woordweb

Samengevat
BMI te hoog --> Buikomvang te groot dan een risico. 

BMI te hoog --> Buikomvang goed --> waarschijnlijk veel spiermassa

BMI laag --> Buikomvang laag --> ondergewicht

Slide 19 - Tekstslide

Huiswerk
'
Leefstijlinterventies opdr 8,9 en 10 in BOOM

Slide 20 - Tekstslide