Inspirerend, verbindend en nieuwsgierig
Een leven lang leren

T&G periode 5 les 3 herhaling leerjaar 1 OPDRACHT

Trainen en gezondheid
Trainen en gezondheid Opdracht
Periode 5
Les 3
1 / 16
volgende
Slide 1: Tekstslide
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1,2

In deze les zitten 16 slides, met interactieve quizzen en tekstslide.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

Trainen en gezondheid
Trainen en gezondheid Opdracht
Periode 5
Les 3

Slide 1 - Tekstslide

Biceps Brachii
Triceps Brachii
Brachialis
Brachioradialis

Slide 2 - Sleepvraag

Achillespees
Quadriceps Femoris
Hamstrings
Soleus
Gastrocnemius

Slide 3 - Sleepvraag

Welke spier is rood ingekleurd?

Slide 4 - Open vraag

Welke spier zie je hier op de achtergrond?

Slide 5 - Open vraag

Dorsaalflexie
Plantairflexie
Anteflexie
Retroflexie
Flexie
Extensie

Slide 6 - Sleepvraag

Wat is ATP?
A
Brandstof van je auto
B
Brandstof van je spieren
C
Brandstof van je lichaam
D
Brandstof voor je hond

Slide 7 - Quizvraag

Welk systeem gebruiken de sporters op de achtergrond veel?
A
Aeroob systeem
B
Melkzuursysteem
C
CO2-systeem
D
CP-systeem

Slide 8 - Quizvraag

Welk systeem gebruikt de sporter op de achtergrond het meest?
A
CP-systeem
B
Zuurstofsysteem
C
Melkzuursysteem
D
H2O-systeem

Slide 9 - Quizvraag

Noem een sporter die voornamelijk aanspraak doet op het CP systeem
A
Marathonloper
B
Triatleet
C
Bobsleeer
D
Darter

Slide 10 - Quizvraag

Welke trainingswetmatigheid zie je hier?
A
Wet van de verminderde meeropbrengst
B
Omkeerbaarheid
C
Specificiteit
D
Duurzaamheid

Slide 11 - Quizvraag

Welke trainingswetmatigheid zie je hier?
A
Wet van de verminderde meeropbrengst
B
Omkeerbaarheid
C
Specificiteit
D
Duurzaamheid

Slide 12 - Quizvraag

Welke trainingswetmatigheid zie je hier?
A
Wet van de verminderde meeropbrengst
B
Omkeerbaarheid
C
Specificiteit
D
Duurzaamheid

Slide 13 - Quizvraag

Welke trainingswetmatigheid zie je hier?
A
Wet van de verminderde meeropbrengst
B
Omkeerbaarheid
C
Specificiteit
D
Duurzaamheid

Slide 14 - Quizvraag

Leg supercompensatie uit (in je eigen woorden!)

Slide 15 - Open vraag


Wat bedoeld Joop Zoetemelk (oud Nederlands winnaar Tour de France) met de uitspraak in de foto?

Slide 16 - Open vraag