Inspirerend, verbindend en nieuwsgierig
Een leven lang leren

Les 2 Mindset + Doelen/acties



Training Zelfvertrouwen
1 / 28
volgende
Slide 1: Tekstslide
loopbaanbeleidingMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 28 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

Onderdelen in deze les



Training Zelfvertrouwen

Slide 1 - Tekstslide

- Voorstellen nieuwe studenten
- 7 bijeenkomsten in totaal i.p.v. 8 
- Onderwerp van vandaag zien jullie vanzelf. 
CHECK-IN
😒🙁😐🙂😃

Slide 2 - Poll

Hoe is de energie? 
Is er nog iets dat ze willen delen voor we starten?

RONDJE POSITIVITEIT

Slide 3 - Open vraag

Vraag aan studenten: Waarom komt dit iedere les weer terug? Wat is het nut hiervan? Wie weet het nog?

Wat heb JIJ goed gedaan deze week? Waar ben je trots op?

Slide 4 - Tekstslide

In welke herkennen de studenten zich?
Welke gedachte heb je vaker? 

Slide 5 - Tekstslide

In welke herkennen de studenten zich?
MINDSET

Slide 6 - Tekstslide

Waarom is mindset belangrijk? Wat is het? 

We gaan het vandaag hebben over het verschil tussen een groei mindset en een vaste mindset


De overtuiging die mensen hebben over hun intelligentie, kwaliteiten en talenten 
en de veranderbaarheid daarvan

Slide 7 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Doel 


  • Je weet wat het verschil is tussen een vaste en een groeimindset.
  • Je kunt vertellen wat het effect is van een groeimindset en je kunt jezelf tips geven om deze mindset in te zetten in jouw leven (en in deze training).

Waarom?
Omdat je met een groeimindset het meeste uit de training kunt halen voor jezelf!

Slide 8 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Opdracht
We gaan zo een video bekijken.

Schrijf kort op wat je ziet:

  • Wat zijn 3 kernmerken van een groeimindset? 
  • En wat zijn 3 kenmerken van een 
statische (vaste) mindset?

Slide 9 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 10 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Slide 11 - Tekstslide

Bespreken wat is opgeschreven. Hier nog een aantal voorbeelden van gedachten die horen bij de twee verschillende mindsets. 

Slide 12 - Tekstslide

Wat heeft dit te maken met zelfvertrouwen? 
Wie kan een voorbeeld over zichzelf benoemen in dit model?
In duo's: in welke situatie heb je een vaste mindset (gehad)? Waardoor kwam dit? Wat kun je hierin anders doen?

Slide 13 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

In duo's: in welke situatie heb jij een groeimindset (gehad)? Waardoor kwam dit?

Slide 14 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Slide 15 - Tekstslide

10 of 15 min


- in mezelf (intern/gevoel)
- gedrag (concreet zien)

Slide 16 - Tekstslide

Post-its (doelen/wensen)
Wat wil je aan het eind van de training bereikt hebben? Wat kom je hier halen?

Blaadjes vorige week uitdelen ter inspiratie + Post-its!

Deze post-its op het bord plakken en onderverdelen;
In mezelf(intern/gevoel) &
Gedrag (concreet te zien)
Deze staan met elkaar in verbinding
Hierbij het ijsbergmodel benoemen.
Je gedrag heeft te maken met wat in jezelf gebeurt.

20 min

FOTO maken van bord

Slide 17 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 18 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Poster maken
- Ik (kwaliteiten)  
- Doelen
- Inzichten 
- Successen / complimenten

Slide 19 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 20 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Van doelen naar acties
Om je doelen te behalen is het belangrijk om hier acties bij te maken. Zo kun je stap voor stap dichter bij je doel komen. 
We vragen je iedere week acties van de week 
te maken die je dichter bij je doel brengt. 
Zo blijf je actief bezig met het behalen 
van je doelen! 
Voorbeeld
Doel = 5 kilometer hardlopen
Actie 1 = hardloopschoenen kopen
Actie 2 =  hardlooptechniek leren
Actie 3 = 2,5 kilometer hardlopen
Actie 4 = 5 kilometer hardlopen

Slide 21 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

In duo's: Mijn acties van de week

Slide 22 - Open vraag

In duo's bedenken: Inspireer elkaar!
Wat ga je deze week doen om een stapje dichter bij een van je doelen te komen? Bedenk minimaal 2 acties voor deze week.

Hoe ga je jezelf helpen denken aan deze acties? Kan iemand daarbij helpen? 


Foto maken van de acties! Later in teamschat zetten. 
Denk eens aan de acties die je hebt gezet voor komende week.

Hoe ga jij een groei mindset toepassen? 
(maak het concreet)

Slide 23 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Met welk gevoel
stap je uit de training
vandaag?

Slide 24 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies


... hebben we het over onze monkey-mind! 

Probeer je  komende week eens bewust te zijn van je eigen mindset en het gevoel dat  het oproept! 

En... vergeet je actie(s) niet!
Volgende week...

Slide 25 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 26 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Oefening; loslaten & creatief zijn!
Fantasieverhaal 

Slide 27 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 28 - Tekstslide

Energizer