Inspirerend, verbindend en nieuwsgierig
Een leven lang leren

8.1 Stress, burn-out of depressie (2022)

Stress, Burn-out of Depressie
Paragraaf 8.1
Burgerschap
1 / 33
volgende
Slide 1: Tekstslide
BurgerschapMBOStudiejaar 3

In deze les zitten 33 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 2 videos.

time-iconLesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Stress, Burn-out of Depressie
Paragraaf 8.1
Burgerschap

Slide 1 - Tekstslide

Aan het eind van de les....
-Je kent het verschil tussen stress-, burn-out- en depressieklachten.
-Je kunt beredeneren waarom burn-outklachten onder jongeren zijn gegroeid.

Slide 2 - Tekstslide

Slide 3 - Video

blz. 250 boek
Stress
Burn-out
Depressie
Wat is het?
Natuurlijke reactie
Energie
stoornis
Stemmings-
stoornis
Hoe herken je het?
Hoe ontstaat het?
Wat doe je eraan?

Slide 4 - Tekstslide

Langdurige stress
-Kan leiden tot burn-out of depressie.

Slide 5 - Tekstslide

Stress
Positief:  alertheid, focus, spanning gaat weg

Negatief: langdurige stress, slecht kunnen ontspannen, kan leiden tot lichamelijke en psychische klachten (bv burn-out)

Slide 6 - Tekstslide

Psychische problemen
Licht psychisch probleem: 
Stress, onzekerheid, neerslachtigheid

Ernstig psychisch probleem: 
Depressie



Slide 7 - Tekstslide

Waardoor ervaren jongeren stress- en burn-outklachten?

Slide 8 - Woordweb

Waarom nemen burn-out klachten onder jongeren toe?

Slide 9 - Open vraag

Ik voel op dit moment stress
A
ja
B
nee

Slide 10 - Quizvraag

Waarmee heeft de stress te maken?

Slide 11 - Open vraag

Hoe uit zich bij jou die stress?

Slide 12 - Open vraag

Hoeveel jongeren hebben er per jaar te maken met een depressie?
A
1 op de 22 jongeren
B
1 op de 50 jongeren
C
1 op de 100 jongeren
D
1 op de 1000 jongeren

Slide 13 - Quizvraag

Welke signalen van stress heb jij?
zie boek blz. 250.

Slide 14 - Open vraag

Wat doe jij om de stress te verminderen?

Slide 15 - Open vraag

blz. 252

Slide 16 - Tekstslide

2

Slide 17 - Video

01:04
Wat voor aandoening heeft dj Stephan?

Slide 18 - Open vraag

02:31
Wat vind jij er van dat Stephan het op deze manier vertelt? En waarom?

Slide 19 - Open vraag

Stellingen

Slide 20 - Tekstslide

Sport kan stress verlagen
A
juist
B
onjuist

Slide 21 - Quizvraag

Als je positief denkt, heb je minder last van stress en kan je stress verlagen
A
juist
B
onjuist

Slide 22 - Quizvraag

Jongeren hebben nu meer stress dan vroeger
A
onjuist
B
juist

Slide 23 - Quizvraag

Veel vrienden hebben zorgt voor minder stress
A
juist
B
onjuist

Slide 24 - Quizvraag

Muziek kan stress verlagen
A
onjuist
B
juist

Slide 25 - Quizvraag

Mediteren kan stress verlagen
A
juist
B
onjuist

Slide 26 - Quizvraag

Ik herken bij mezelf wanneer ik een goede of slechte dag heb
A
juist
B
onjuist

Slide 27 - Quizvraag

Hoeveel jongeren tussen de 15 tot 25 jaar hebben jaarlijks last van depressieve gevoelens? (langer dan 2 weken een somber gevoel)
A
1 op 5
B
1 op 15
C
1 op 25
D
1 op 50

Slide 28 - Quizvraag

Ik weet wat ik van mezelf nodig heb als ik mij een dag minder goed voel
A
juist
B
onjuist

Slide 29 - Quizvraag

Lachen is gezond
A
juist
B
onjuist

Slide 30 - Quizvraag

Of... mislukken moet! Fouten maken is belangrijk om jezelf verder te kunnen ontwikkelen

Slide 31 - Tekstslide

Huiswerk
maken opdracht 1 t/m 4 van 8.1



Slide 32 - Tekstslide

Slide 33 - Link