Inspirerend, verbindend en nieuwsgierig
Een leven lang leren

T&G P4 les 1 opdracht uitleg P4

Trainen en gezondheid
Trainen en gezondheid
Periode 4
Les 1
1 / 12
volgende
Slide 1: Tekstslide
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 12 slides, met tekstslides en 1 video.

time-iconLesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Trainen en gezondheid
Trainen en gezondheid
Periode 4
Les 1

Slide 1 - Tekstslide

Inhoud
  • Theorie: Opdracht P4

Slide 2 - Tekstslide

Opdracht P4
In deze opdracht ga je een analyse maken van je eigen sport. Beoefen je op dit moment geen sport dan kun je de opdracht maken op je BPV-plek (en neem je de deelnemers als leidraad). 

Tijdens de opdracht zul je de benodigde informatie van periode 1, 2 en 3 nodig hebben. De verwerking van deze opdracht moet in Sway gemaakt worden. Aan de hand van een beoordelingsschema zal je Sway dan beoordeeld worden. 

Slide 3 - Tekstslide

4 hoofdstukken 
Mijn sport in beeld

  1. Menselijk lichaam en mijn sport 
  2. CLUKS en mijn sport 
  3. Inspanningsfysiologie en mijn sport
  4. Trainingsplan en mijn sport 

Slide 4 - Tekstslide

Mark Ekelhof

Slide 5 - Tekstslide

Menselijk lichaam en mijn sport
  • Welke bewegingen vinden veel plaats in mijn sport?
  • Welke spieren zijn er veel aan het werk?
  • Zijn er posities waar er bepaalde spiergroepen naar voren komen?

Slide 6 - Tekstslide

CLUKS en mijn sport


  • Welke CLUKS zijn er nodig voor mijn sport?
  • Coordinatie in mijn sport?
  • Lenigheid in mijn sport?

Slide 7 - Tekstslide

Slide 8 - Video

Inspanningsfysiologie
  • Welke energiesystemen zijn er nodig binnen mijn sport?
  • Welke energiesystemen gebruik je op training?
  • Welke energiesystemen gebruik je in een wedstrijd?

Slide 9 - Tekstslide

Trainingsplan en mijn sport
  • Trainingen in kaart brengen
  • Trainingsgroepen
  • Interview met trainer

Slide 10 - Tekstslide

Deadline?
  • Vrijdag ... juni inleveren. Even uitrekenen:
  • Dus voor de snelle reken-wizzkids: 4 weken

Slide 11 - Tekstslide

Sway

Slide 12 - Tekstslide