Spieren lichaam

• Schoonheidsverzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Spieren

1

2

3

Bundel

Spier

Vezel

Hoe trekt glad spierweefsel samen?

1. Langzaam en gelijkmatig
2. Snel en gelijkmatig
3. Snel en krachtig

Waardoor kunnen je spieren bewegen?

Hoe is een spier opgebouwd?

1. Spiervezels vormen een spierbundel en die vormen samen de spier
2. Spierbundels vormen samen spiervezels en die vormen samen de spier
3. pezen vormen spiervezels en die vormen samen een spier
4. pezen vormen spierbundels en die vormen samen een spier

Wat kun je zeggen over hartspierweefsel?

1. Het is onwillekeurig
2. Het is willekeurig

Hoe trekt dwarsgestreept spierweefsel samen?

1. Langzaam en gelijkmatig
2. Langzaam en krachtig
3. Snel en krachtig

Ik wil mijn arm buigen. Welke spier is aan het werk en wat gebeurt er met die spier?

1. biceps, de spier wordt korter en dikker
2. biceps, de spier wordt langer en dunner
3. triceps, de spier wordt korter en dikker
4. triceps, de spier wordt langer en dunner

Dit is ......... samentrekking

hoe lang kun jij dit?

De plank is een statische oefening, wat inhoudt dat je je lichaam een tijdje in een bepaalde houding moet houden zonder te bewegen.

1. Isotonisch(spier lengte veranderd)
2. Isometrisch (lengte spier veranderd niet)

Spieren in je dunne darm zijn

1. Onwillekeurig
2. Willekeurig

De spieren in je maag bestaan uit

1. Glad spierweefsel
2. Dwarsgestreept spierweefsel

Deze spieren raken snel vermoeid

1. Glad spierweefsel
2. Dwarsgestreept spierweefsel

Deze spieren reageren snel

1. Glad spierweefsel
2. Dwarsgestreept spierweefsel

Dwarsgestreept spierweefsel is

1. Autonoom
2. Niet autonoom

Wat is een antagonist?

1. een spier met een tegengestelde werking
2. een spier met dezelfde werking
3. allemaal pezen bij elkaar

Hoe noemen we spierspanning?

1. Bolus
2. Tonus
3. Agonist
4. Hyper

Tonie zegt dat antagonisten spieren zijn die elkaar tegenwerken.

Eya zegt dat antagonisten spieren zijn waarvan het samentrekken een tegengesteld effect heeft.

1. Beide waar
2. Beide niet waar
3. Tonie heeft gelijk.
4. Eya heeft gelijk.

Wat is de origo van een spier?

1. Oorsprong(meestal proximaal)
2. Oorsprong (meestal distaal)
3. Aanhechting (meestal proximaal)
4. Aanhechting (meestal distaal)

monnikskapspier

2 hoofdige armspier

driehoofdige armspier

Deltaspier

Brede rugspier

Hoe wordt de biceps (spierweefsel) het sterkst?

1. 1x per kwartaal: 1 biceps curl
2. 1x per maand: 1 biceps curl
3. 1x per week: 1 biceps curl
4. 2 a 3x per week: 3x 10 biceps curls

Voorbeeld groep 1

monnikskapsspier

Deltsapier

driehoofdige armspier

brede rugspier

Grote bilspier

Spanspier van de dijschede

tweehoofdige dijbeenspier

Halfpeesachtige spier

Halfvliesactige spier

tweehoofdige kuitbeenspier

Hamstring

De wanden van de inwendige organen zijn opgebouwd uit .... spieren

1. Dwarsgestreepte
2. Gladde

Skeletspieren werken voornamelijk door ... beweging

1. vrijwillige
2. onvrijwillige

Gladde spiercellen leiden tot ... samentrekkingen

1. vrijwillige
2. onvrijwillige

Voor welke beweging zorgt de monnikskapspier?

1. De schouders optrekken
2. Het hoofd naar voren buigen
3. De schouders naar voren bewegen

Elke spier, spierbundel en spiervezel wordt afzonderlijk omgeven door .....

1. Pezen
2. Bindweefsel
3. Een netwerk van zenuwcellen

Welke spier is het belangrijkst voor het achterover buigen van de rug?

1. De monnikskapspier
2. De brede rugspier
3. De rugstrekker

Wat is spiertonus

Wat is spieratrofie