T&G les 11 Spieren (extra) en voeding OPDRACHT
1 / 19
Lesduur is: 60 minOnderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Als je gezond eet dan heb je minder kans op het krijgen van ziektes
A
Waar
B
Niet waar
Slide 2 - Quizvraag
Als je eet volgens de schijf van 5 dan krijg je alle voedingstoffen voldoende binnen
A
Waar
B
Niet waar
Slide 3 - Quizvraag
Eiwitten leveren meer calorieën (energie) dan koolhydraten
A
Waar
B
Niet waar
Slide 4 - Quizvraag
Vezel in bijvoorbeeld bruin brood zorgen voor een soepele stoelgang
A
Waar
B
Niet waar
Slide 5 - Quizvraag
Vitaminepillen zijn voor iedereen goed
A
Waar
B
Niet waar
Slide 6 - Quizvraag
Energydrinks zijn altijd goed voor de prestatie
A
Waar
B
Niet waar
Slide 7 - Quizvraag
Noem de 5 schijven
Slide 8 - Open vraag
Enkelvoudige koolhydraten
Meervoudige koolhydraten
Slide 9 - Sleepvraag
De bloedsuikerspiegel wordt geregeld door 2 stofjes, welke?
A
Aldosteron en Glycogeen
B
Insuline en Adrenaline
C
Insuline en Glucagon
D
Glucagon en Glycogeen
Slide 10 - Quizvraag
Een voorbeeld van meervoudige koolhydraten is:
A
Cola
B
Biefstuk
C
Aardappel
D
Snoep
Slide 11 - Quizvraag
Wat zijn 'goede' vetten:
A
Verzadigde vetten
B
Onverzadigde vetten
Slide 12 - Quizvraag
Hoeveel essentiële aminozuren moeten we met voeding innemen?
A
16
B
8
C
4
D
24
Slide 13 - Quizvraag
Welke spiercombinatie zien we hier ook al weer?
Slide 14 - Open vraag
Slide 15 - Sleepvraag
Slide 16 - Sleepvraag
Slide 17 - Sleepvraag
Welke spier zie je hier op de achtergrond?