Thema's
1. Weerbaarheid
2. Lichaamstaal en uitstraling
3. Grenzen
4. Intuïtie
5. Mentale kracht: concentratie, visualisatie
5. Mentale kracht: Zelfvertrouwen
Oefeningen
Stevig staan - Gouden Haan
Oogcontact en focus
Laat je ogen spreken
Ik wil je lolly
Letterlijk stop zeggen
Ademkracht
Verdegingstechnieken