Inspirerend, verbindend en nieuwsgierig
Een leven lang leren
Bezoek de website
‹Terug naar zoeken

7.1 Wat is gezonde voeding?

7.1 Wat is gezonde voeding?
Doelen:
- Je kent 4 belangrijke functies van gezonde voeding voor je lichaam. 
- Je kunt ontdekken welke voedingsstoffen er in een product zitten. 
- Je kunt uitleggen welk voedsel gezond of ongezond is en waarom. 
1 / 24
volgende
Slide 1: Tekstslide
BurgerschapMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 24 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

time-iconLesduur is: 30 min

Onderdelen in deze les

7.1 Wat is gezonde voeding?
Doelen:
- Je kent 4 belangrijke functies van gezonde voeding voor je lichaam. 
- Je kunt ontdekken welke voedingsstoffen er in een product zitten. 
- Je kunt uitleggen welk voedsel gezond of ongezond is en waarom. 

Slide 1 - Tekstslide

Ik eet elke week een keer patat of pizza
😒🙁😐🙂😃

Slide 2 - Poll

Ik ontbijt elke ochtend
😒🙁😐🙂😃

Slide 3 - Poll

Ik eet elke dag twee stuks fruit
😒🙁😐🙂😃

Slide 4 - Poll

Ik drink meer water dan sapjes
😒🙁😐🙂😃

Slide 5 - Poll

Ik eet elke dag wel iets ongezonds zoals chocola of chips
😒🙁😐🙂😃

Slide 6 - Poll

Wanneer is eten gezond:
Voldoende voedingsstoffen

(vitamines, mineralen, eiwitten, vetten)

Slide 7 - Tekstslide

Wanneer is eten gezond:
Voldoende voedingsstoffen

(vitamines, mineralen, eiwitten, vetten)

Slide 8 - Tekstslide

Waarom nou perse gezond eten????

Slide 9 - Tekstslide

Waarom nou perse gezond eten????

Gezond eten heeft 4 belangrijke functies.

Slide 10 - Tekstslide

Waarom nou perse gezond eten????

Gezond eten heeft 4 belangrijke functies.
Energie

Slide 11 - Tekstslide

Waarom nou perse gezond eten????

Gezond eten heeft 4 belangrijke functies.
Energie
Sterke botten en spieren

Slide 12 - Tekstslide

Waarom nou perse gezond eten????

Gezond eten heeft 4 belangrijke functies.
Energie
Sterke botten en spieren
Voorkomen dat je ziek wordt

Slide 13 - Tekstslide

Waarom nou perse gezond eten????

Gezond eten heeft 4 belangrijke functies.
Energie
Sterke botten en spieren
Voorkomen dat je ziek wordt
Lichaam repareren

Slide 14 - Tekstslide

Slide 15 - Tekstslide

Dranken:
water
thee
koffie

Slide 16 - Tekstslide

Dranken:
water
thee
koffie
groente en fruit

Slide 17 - Tekstslide

Dranken:
water
thee
koffie
groente en fruit
smeer- en bereidings            vetten

Slide 18 - Tekstslide

Dranken:
water
thee
koffie
groente en fruit
smeer- en bereidings            vetten
zuivel
noten
vis
peulvruchten
vlees en ei

Slide 19 - Tekstslide

Dranken:
water
thee
koffie
brood
graanproducten
aardappelen
groente en fruit
smeer- en bereidings            vetten
zuivel
noten
vis
peulvruchten
vlees en ei

Slide 20 - Tekstslide

Vijf tips voor gezonde voeding:
1. Elke dag 250 gram groente en 2 porties fruit.
2. Smeer zachte boter op je brood. Bak in (olijf)olie.
3. Wissel af. De ene dag een ei, de andere dag vlees, dan weer een vleesvervanger.
4. Kies volkoren graanproducten: volkoren brood, pasta of zilvervliesrijst
5. Kies dranken zonder suiker: water, thee, koffie, melk

Slide 21 - Tekstslide

Eetwissel:
Welke wissel maak jij?

Slide 22 - Open vraag

Welke 4 belangrijke functies heeft gezonde voeding?

Slide 23 - Woordweb

Hoe weet je nou welk eten gezond is?

Slide 24 - Open vraag