5. Motivatie; mijn motivatiekaart

• LOB
• MBO
• Studiejaar 1

Motivatie

Module inzicht: Nadenken over motivatie kan je helpen om verder te komen.

Lesinzicht: Ik heb talenten die ik kan gebruiken om moeilijke situaties makkelijker te maken.

Extra informatie

Vanuit de zelfdeterminatietheorie van Deci en Ryan wordt gesteld dat een kwalitatief goede motivatie gestimuleerd wordt wanneer iemand een gevoel van competentie, autonomie en betrokkenheid ervaart. Tijdens deze training zijn er twee oefeningen:

Oefening 1: hierbij wordt de omgeving betrokken om achter talenten te komen. Dit is bevorderend voor het gevoel van verbondenheid.

Oefening 2: Bij de tweede oefening mogen leerlingen zelf bepalen welke stelling het beste bij hen past. Dit bevorderd een gevoel van autonomie.

Door na te denken over eigen talenten en hoe dit in te zetten, kan dit het gevoel van competentie verbeteren.

Leerdoelen

Aan het einde van deze les...

• Weet je wat het belang is van motivatie van binnenuit.
• Weet je hoe je je omgeving in kunt zetten om achter je talenten te komen.
• Weet je hoe je je talenten kunt inzetten om lastige situaties makkelijker te maken. 

Instructie

In deze les gaan we....

Je hebt nodig....

Terugblik

De vorige les.....

Heb je een doel gesteld?

Wat heb je geleerd tijdens het uitvoeren van je doel?

Check, wat weet je al over jouw motivatie?

Wat is het verschil tussen motivatie van

buitenaf en motivatie van binnenuit?

De twee soorten motivatie waar we op doelen zijn autonome (willen) en gecontroleerde (moeten) motivatie. Autonome en gecontroleerde motivatie zijn toevoegingen op de 'Self Determination Theory' van Ryan en Deci. Meer informatie over deze theorie vind je in het artikel "Self-Determination Theory and the Facilitation of Intrinsic Motivation, Social Development, and Well-Being" via deze link. Een overzicht van de verschillende soorten motivatie kun je vinden in het motivatiecontinuüm via deze link.

Motivatie van buitenaf

Bij motivatie van buitenaf doe je iets

omdat het van iemand anders moet.

Voorbeeld: je doet iets omdat je

een beloning krijgt of omdat iemand

je helpt of pusht.

Met motivatie van buitenaf bedoelen we gecontroleerde motivatie. Dit valt onder extrinsieke motivatie waar je niet voor kiest (Zie het motivatiecontinuüm in de vorige slide). Je vertoont gedrag enkel voor een beloning, het ontwijken van een straf van buiten of een negatief gevoel zoals schuld of schaamte.

Wat heb je afgelopen week gedaan

door motivatie van buitenaf?

De twee soorten motivatie waar we op doelen zijn autonome (willen) en gecontroleerde (moeten) motivatie. Autonome en gecontroleerde motivatie zijn toevoegingen op de 'Self Determination Theory' van Ryan en Deci. Meer informatie over deze theorie vind je in het artikel "Self-Determination Theory and the Facilitation of Intrinsic Motivation, Social Development, and Well-Being" via deze link. Een overzicht van de verschillende soorten motivatie kun je vinden in het motivatiecontinuüm via deze link.

Nadelen

Voor motivatie van buitenaf heb je anderen nodig, maar die zijn er niet altijd. De kans is groot dat je motivatie

daalt wanneer deze mensen niet in de buurt zijn. Het is dus niet zo handig als je motivatie afhangt van andere mensen. Maar: je kan hen wel vragen om te  helpen jouw motivatie van binnenuit te ontdekken!

Hierbij refereren we vooral naar externe druk. De effecten van dit soort motivatie zij spanning, angst, weinig betrokkenheid en volharding, ontevredenheid. Zie de effecten van het motivatiecontinuüm voor meer informatie.

Opdracht 1

Maak groepjes van 4 of 5.

Schrijf voor iedere groepsgenoot

minimaal één kwaliteit op een post-it

en plak deze daarna op hun rug

of op hun tafel. 

Lees je eigen kwaliteiten. Met welke ben je het eens? Waarom?

Door eens in de zo veel tijd je

bucketlist erbij te pakken kun je

kijken of je nog genoeg aandacht

besteedt aan de dingen die jij

leuk vindt en graag wilt doen.

Welke kwaliteiten vind je verrassend? Waarom?

Door eens in de zo veel tijd je

bucketlist erbij te pakken kun je

kijken of je nog genoeg aandacht

besteedt aan de dingen die jij

leuk vindt en graag wilt doen.

Opdracht 2 

Je weet nu wat beter hoe anderen jou zien. De volgende oefening gaat over wat jij zelf ziet als jouw talenten. Kies de zin die het beste bij jou past.

Schrijf het symbool op dat voor die zin staat 

(∆ ○ ✰ ☐).

Denk niet te lang na, bij twijfel dan kies je de optie waar je eerst aan dacht.

Optellen

Tel nu hoeveel je van elk symbool hebt.

Elk symbool staat voor een bepaald

talent: ∆ = relatie; ☐ = denken;

○ = beïnvloeden; ✰= doen.

Uitkomst

1. Lees op het werkblad over het talent wat er bij jou uitkwam. 

2. Onderstreep zinnen die je herkent. Heb je meerdere talenten met de hoogste score? Kies degene die het best bij jou past.

Talenten

Talenten zijn dingen die je leuk vindt om te doen, die je waarschijnlijk vaak hebt gedaan en waar je goed in bent

 geworden.  Je talenten kan je inzetten voor dingen waar je minder goed in bent om deze gemakkelijker te maken.

Welk talent heb jij?

Relatie

Denken

Beinvloeden

Doen

Wat is een situatie waarbij je jouw talent hebt gebruikt?

Door eens in de zo veel tijd je

bucketlist erbij te pakken kun je

kijken of je nog genoeg aandacht

besteedt aan de dingen die jij

leuk vindt en graag wilt doen.

Hoe kan jij je talenten inzetten om lastige situaties makkelijker te maken?

Door eens in de zo veel tijd je

bucketlist erbij te pakken kun je

kijken of je nog genoeg aandacht

besteedt aan de dingen die jij

leuk vindt en graag wilt doen.

Aan het einde van deze les...

Weet je wat het belang is van motivatie van binnenuit.

Weet je hoe je je omgeving in kunt zetten om achter je talenten te komen.

Weet je hoe je je talenten kunt inzetten om lastige situaties makkelijker te maken.  

Gelukt?

1. ja!
2. bijna allemaal
3. nee :(

Welk doel(en) neem ik mee uit deze les?

Door eens in de zo veel tijd je

bucketlist erbij te pakken kun je

kijken of je nog genoeg aandacht

besteedt aan de dingen die jij

leuk vindt en graag wilt doen.

Ik vond deze les....

😒🙁😐🙂😃

Na deze les...

ben ik helemaal op de hoogte

ga ik de informatie nog een keer bekijken

heb ik nog een vraagje... >>

Wat is je vraag?