Inspirerend, verbindend en nieuwsgierig
Een leven lang leren

Voeding en leefstijl

Voeding en leefstijl 
1 / 13
volgende
Slide 1: Tekstslide
VoedingMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 13 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

Onderdelen in deze les

Voeding en leefstijl 

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Terugblik maandag
Onze relatie met eten

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat is voor jou een gezonde leefstijl?

Slide 3 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Leefstijl
Keuzes maken leidt tot een bepaalde leefstijl. 
Dit heeft:
  • Gevolgen voor de toekomst 
  • Gevolgen voor de mensen in je omgeving 
  • Gevolgen voor je gezondheid 
Denk je bewust na over je leefstijl? En thuis?

Slide 4 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Levens                behoefte

Slide 5 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Levensbehoefte
Primaire levensbehoefte                        Secundaire levensbehoefte

  • eten                                                              
  • drinken
  • kleding
  • dak boven je hoofd

  • telefoon
  • fiets
  • scooter
  • auto

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Leefstijl
Gaat dus over keuzes maken. 
Wat vind jij belangrijk in je leven?

Wat helpt jou bij het maken van keuzes 
(denk bijvoorbeeld aan voeding)?

Slide 7 - Tekstslide

Denk aan weegschaal, ouders, vrienden, voorlichting, school, sportvereniging,, social media etc. 
Waar denk je aan bij goede voeding of voedingsgewoonten?

Slide 8 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Ontbijt belangrijk?
  • Verlaagt bloedruk
  • Voorkomt hart- en vaatziekten
  • Reguleert hongergevoel
  • Energie 
  • Verwerken van informatie

Slide 9 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Bestaat uit:
  • 300 tot 500 kcal
  • Bouwstoffen en eiwitten
  • Voedingstoffen: 
  • Vit: B2 - A      
  • Vezels
  • Calcium
  • Foliumzuur 

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat eet jij meestal als ontbijt?

Slide 11 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Slide 12 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Mentaal
  • Verminderd stress
  • Concentratie
  • Minder angst
  • Kan voorkomen:
- Depressie
- Verslavingen

Slide 13 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies