Les volgehouden aandacht

• Leren-leren
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 2

Aandacht

Les Executieve Functies

Wat gaan we vandaag doen?

• Wat is volgehouden aandacht nou eigenlijk?
• Hoe is jouw volgehouden aandacht?
• Hoe kun je jouw volgehouden aandacht verbeteren?

Wat is concentratie?

Wat is concentratie?

Concentratie= De mate van aandacht die je kunt houden bij een opdracht. Je volle aandacht gericht op 1 ding, zonder afleiding. Als je iets leuk of interessant vindt, is het makkelijker om de aandacht erbij te houden. Het is de uitdaging om dit ook te doen bij opdrachten die minder leuk of interessant zijn.

Wat voor cijfer geef jij je aandacht en concentratie?

010

Hoe gaat het concentreren in de klas?

😒🙁😐🙂😃

Hoe gaat het concentreren thuis?

😒🙁😐🙂😃

Hoe lang kun jij met één schooltaak bezig zijn?

0-5 minuten

5-10 minuten

10-15 minuten

meer dan 15 minuten

Denk jij dat je je concentratie beter kan worden?

Ja

Nee

Hoe ging het?

• Kon je je goed concentreren?
• Raakte je de tel kwijt?
• Wat leidde je af?

Wat zou kunnen werken om je beter te kunnen concentreren?

Verschillende zaken hebben invloed op je concentratie

Tip 1: Muziek luisteren

Van 1 tot en met....

Leg een schoolboek op tafel en sla het boek open op een bladzijde die je zelf mag kiezen.

Als er 'START' wordt gezegd, begin je met het tellen van alle woorden op de bladzijde. Je mag hierbij niet je vinger gebruiken. Probeer je aandacht op het boek te houden.

Van 1 tot en met....

Leg een schoolboek op tafel en sla het boek open op een bladzijde die je zelf mag kiezen.

Als er 'START' wordt gezegd, begin je met het tellen van alle woorden op de bladzijde. Je mag hierbij niet je vinger gebruiken. Probeer je aandacht op het boek te houden.

Hoe ging het?

• Kon je je goed concentreren?
  
• Raakte je de tel kwijt?
  
• Wat leidde je af?
  
• Zat er verschil in concentreren in Nederlandstalige muziek en rustige muziek?

Tip 2: Huis- en leerwerk verdelen in kleine stukjes

Tip 3: Werken met een concentratietechniek

Pomodoro techniek

Salami techniek

Even bewegen...

Tip 4: Bewegend leren

Voorbeelden:

• Bewegend lezen: door je kamer lopen
• Tussendoor sporten
• Jezelf overhoren door te boksen 
• Je laten overhoren tijdens het voetballen of bal overgooien
• Staand leren

Wie heeft er nog een tip die nog niet genoemd is?

Afsluiting

Wat heb je geleerd?