MODULE MENTALE GEZONDHEID

• Burgerschapsonderwijs
• LOB
• +1
• Middelbare school
• MBO
• vmbo, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1-6
• Studiejaar 1-4

Introductie

In deze les gaan jongeren aan de slag met het thema mentale gezondheid

Instructies

Zie het lesplan voor de instructie.

DIVERSITEIT

THEMA MODULE

MENTALE GEZONDHEID

Waar denk jij aan bij 'mentale gezondheid'?

VRAAG 1

Hoeveel jongeren tussen de 12 en 25 jaar hebben jaarlijks last van depressieve stoornissen (langer dan 2 weken een extreem somber en donker gevoel)?

VRAAG 2

1. 1 op de 5
2. 1 op de 15
3. 1 op de 25
4. 1 op de 50

Je mentale gezondheid wordt deels erfelijk bepaald.

VRAAG 3

1. JUIST
2. ONJUIST

Mannen voelen zich net zo vaak mentaal minder fit als vrouwen.

VRAAG 4

1. JUIST
2. ONJUIST

Geef je mening over de volgende stellingen.

VRAAG 5 

1. Ik vind het ongemakkelijk om over mentale gezondheid te praten. 

eens

oneens

2. Ik herken bij mezelf wanneer ik een goede of een slechte dag heb. 

eens

oneens

3. Ik weet van mezelf wat ik nodig heb als ik me een dag minder goed voel. 

eens

oneens

4. Ik vind het makkelijk om te delen met mensen wanneer het niet goed met me gaat.

eens

oneens

Ik ken mensen in mijn omgeving die problemen hebben met hun mentale gezondheid 

VRAAG 6

JA

NEE

Als een vriend of vrienden mentale problemen heeft dan zou ik het volgende voor hem/haar doen:

VRAAG 7

Welk voorwerp maakt jou gelukkig of je herinnert je aan iets wat jou gelukkig maakt?

VRAAG 8

Wat helpt jou als je niet zo lekker in je vel zit om je weer beter te voelen?

VRAAG 9

KOM IN ACTIE!

Met welke challenge ga jij aan de slag?