1.5 Gezonde longen

1.5 Gezonde longen

Planning:

• Huiswerk nakijken
• Uitleg basisstof 5
• Aan het werk
• Afsluiting

Leerdoelen

Aan het eind van de les;

• kun je uitleggen wat je zelf kunt doen om je luchtwegen gezond te houden.

Schone longen

• In tabaksrook zitten veel schadelijke stoffen (kankerverwekkend). 
• Mensen die roken, ademen kleine teerdruppels in. Die beschadigen de binnenkant van de luchtwegen
• Van roken kun je hart- en vaatziekten en longziekten
  

     krijgen. Die zijn vaak ongeneeslijk.

Bewegen & Frisse lucht

• Door sporten krijg je een betere conditie en sterkere longen
• Bij smog (luchtvervuiling met veel fijnstof) niet buiten sporten.
• Voldoende ventilatie (veel zuurstof en weinig koolstofdioxide) 
• Weinig frisse lucht  > hoofdpijn, vermoeidheid en dufheid

Wat is smog?

1. luchtvervuiling met fijnstof
2. lucht met weinig zuurstof
3. een benauwdheidsaanval
4. bloedpropje in de longhaarvaten

Wat is het gevolg van teer in je longen?

1. Longen sterven af
2. Trilhaartjes beschadigen
3. Huig en strotklepje beschadigen
4. Kraakbeenringen beschadigen

Sporten is gezond voor je longen omdat

1. Je bronchiën groter worden
2. Je meer longblaasjes krijgt
3. Je bloed meer zuurstof kan meenemen
4. Je ademhalingsspier sterker wordt

Aan het werk: 

• Wat? : Opdracht 1 t/m 7 (blz. 40 t/m 43)
• Tijd?: 10 min
• Hoe?: Individueel
• Hulp?: Je buurman/buurvrouw/boek/docent
• Klaar?: Pak je laptop > Ga naar leermiddelen > biologie >Flitskaarten

Leerdoelen

Aan het eind van de les;

• kun je uitleggen wat je zelf kunt doen om je luchtwegen gezond te houden.

Huiswerk

• Opdracht 1 t/m 7 (blz. 40 t/m 43)