Les 2 - Gelukskunde mentale vitaliteit

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Gelukskunde 

Geluk gaat over ...

Guido Weijers over geluk

Per minuut 50 gedachten

60.000 op een dag

70% is negatief (bij iedereen)

Ego

Schuld, schaamte en spijt

Want dat haalt je uit het moment.

Waardoor kunnen mensen zich ongelukkig voelen?

Maakt geld gelukkig?

1. ja
2. nee

Je moet je financieel goed kunnen redden.
Als dat het geval is, maakt nog meer geld niet gelukkiger.

Mensen met een relatie zijn gelukkiger dan singles.

1. waar
2. niet waar

Op welke plaats staat Nederland in de lijst met meest gelukkig inwoners?

1. 2
2. 6
3. 20
4. 45

Hoe gelukkig zijn de inwoners per land?

Je hebt zelf invloed op je geluk.

1. eens
2. oneens

Jij bent niet jouw gedachten, maar je hebt gedachten. 

 

Wat is het meest belangrijke om je gelukkig te voelen?

1. geld
2. gezondheid
3. je baan
4. andere mensen om je heen

Hoeveel invloed hebben mensen op hun eigen geluksgevoel?

1. 0%
2. 10%
3. 40%
4. 90%

Kan iedereen even gelukkig zijn?

1. ja
2. nee

Iedereen heeft een eigen gelukssetpoint

Wat is jouw gelukssetpoint?

Wat zie je?

1. een halfvol glas
2. een half leeg glas

Wie zijn gelukkiger:

1. optimisten
2. pessimisten

Hoeveel gedachten hebben mensen gemiddeld per dag?

1. 50
2. 100
3. 1000
4. 60.000

Cirkel van invloed

Benoem een voorbeeld van wat er binnen jouw cirkel van invloed ligt.