7.3 Eten

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo t
• Leerjaar 4

Wat is de juiste formule van de verbranding van glucose:

1. glucose + CO2 + energie --> zuurstof + water
2. glucose + zuurstof + energie --> CO2 + water
3. glucose + CO2 --> zuurstof + water + energie
4. glucose + zuurstof --> CO2 + water + energie

wordt ver-voerd naar de cellen

daardoor kun je bewegen

ademhalingsstelsel: inademen

ademhalingsstelsel: uitademen

spierstelsel

verteringsstelsel

uitscheidingsstelsel

bloedvatenstelsel

Welke weg legt een zuurstofdeeltje af van de lucht naar je bloed als je inademt door de neus?

1. neusholte - keelholte - luchtpijp - luchtpijptakjes - bronchiën - longblaasjes - bloed
2. neusholte - keelholte - luchtpijp - bronchiën - luchtpijptakjes - longblaasjes - bloed
3. neusholte - keelholte - bronchiën - luchtpijp - luchtpijptakjes - longblaasjes - bloed
4. neusholte - keelholte - bronchiën - luchtpijptakjes - luchtpijp - longblaasjes - bloed

7.3 Eten

Doelen van deze les

Je leert:

wat er in je eten zit

wanneer je gezond eet

wat de gevolgen zijn van ongezonde voeding

hoe je een gezond gewicht houdt

Voedingsmiddel: 

iets wat je eet of drinkt

Voedingsstof: 

de stoffen in een voedingsmiddel

Er zijn 6 voedingsstoffen. 

Hoeveel kun je er opnoemen?

Koolhydraten

Eiwitten

Vetten

Vitaminen en mineralen

Water

Voedingsvezel (= geen voedingsstof!)

 Sleep de voedingsstoffen naar de juiste groepen

energierijke stoffen

bouwstoffen

beschermende stoffen

suiker

vetten

vitaminen

mineralen

water

eiwitten

zetmeel

Maak nu opdr. 3, 4 en 6 (7.3)

Maak nu opdr. 9, 10 en 12 (7.3)

Niet te veel vet

Niet te veel suiker

Welk mineraal maakt je tandglazuur sterker?

1. ijzer
2. fluor
3. calcium
4. fosfor

Maak nu opdr. 16 en 17 (7.3)

Hoeveel energie je nodig hebt, hangt af van: 

Activiteit: veel beweging > weinig beweging

Leeftijd: volwassenen > kleine kinderen

Geslacht: mannen > vrouwen

Heb je een gezond gewicht?

BMI (Body Mass Index)

In welke van deze 4 situaties verbruik je de meeste energie?

1. Je gaat op een warme dag op de fiets naar school
2. Je gaat op een koude dag op de fiets naar school
3. Je gaat op een warme dag met de bus naar school
4. Je gaat op een koude dag met de bus naar school

Maak opdr. 21 en 23

Bouwstoffen: 

water, eiwitten, 

vetten en mineralen

Waarom nodig?

voor het aanmaken 

van nieuwe cellen

Een volwassene groei niet meer. Waarom is het toch belangrijk dat hij voldoende bouwstoffen binnen krijgt?

Eetstoornissen

Aan het werk

maak de opdrachten van 7.3 (niet af = huiswerk)