Verbranding in je lichaamscellen
Om meer zuurstof binnen te krijgen, ga je sneller en dieper ademhalen. Ook andere organen gaan harder werken om ervoor te zorgen dat je cellen voldoende brandstof en zuurstof krijgen. Je merkt bijvoorbeeld dat je hart sneller gaat kloppen.
Doordat er meer verbranding plaatsvindt, krijg je het warmer. De warmte wordt afgevoerd via je huid, onder andere door zweten. Bij meer verbranding ontstaat ook meer koolstofdioxide. Koolstofdioxide wordt uit de cellen afgevoerd door het bloed.
Voor meer bewegen is meer verbranding nodig, daardoor is er meer zuurstof nodig (vaker en dieper ademen), dan komt meer energie vrij (je krijgt het warm).