Schijf van vijf

• Q&A
• MBO
• Studiejaar 1

Lesdoelen

• Je kent drie belangrijke functies van voedsel voor je lichaam
• Je kunt bij vijf soorten voedingsmiddelen voorbeelden noemen van gezonde producten.
•  Je kunt beargumenteren welke advies van de schijf van vijf voor jouw persoonlijk bruikbaar is.

Gezonde voeding

Gezonde voeding heeft belangrijke functies:

1. Energie: voeding geeft energie om te bewegen en is nodig voor lichaamsfuncties zoals de ademhaling en werking van het hart
   
2. opbouw en reparatie: voeding zorgt voor de opbouw en reparatie van bijvoorbeeld botten en spieren
   
3. ziekten voorkomen: vitamines in voeding beschermen tegen ziekten

Schijf van vijf

De schijf van vijf

In de Schijf van Vijf en buiten de Schijf van Vijf

Voedingsmiddelen uit de Schijf van Vijf Buiten de Schijf van Vijf

Welke producten staan er in het oranje vak van de Schijf van Vijf?

Wel in de Schijf van Vijf

Niet in de Schijf van Vijf

Wat is de Schijf van Vijf?

1. Alles wat je iedere dag eet
2. De top 5 gezondste producten
3. Een schijf met gezonde voedingsmiddelen
4. Vijf producten met veel vitamines

Schijf van Vijf

Niet in de Schijf van Vijf

Wat is de schijf van vijf?

1. Schijf met voedingsmiddelen
2. Voedingsadviezen

Schijf van vijf