De Vier (Edele) Waarheden over het lijden
1. De wereld is vol ellende, vol lijden
2. Oorzaak: Lijden komt door ons verlangen naar geluk, spullen, rijkdom, succes enzovoorts. Dit verlangen geeft stress!
3. Oplossing: Een mens moet niet zo gehecht zijn aan alles op deze wereld. Verlangen uitdoven, dat maakt een einde aan lijden.
4. hoe je dat doet: Een mens moet het Achtvoudig Pad volgen (8 leefregels).