Gesundheitsquiz

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• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 3

Wie oft sollten Sie sich körperlich betätigen, um einen positiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System zu erzielen?

1. Mindestens einmal pro Woche für 2 Stunden
2. Mindestens zweimal pro Woche für 1 Stunde
3. Mindestens dreimal pro Woche für 30 Minuten

Welche Krankheit wird im Volksmund auch als "Zuckerkrankheit" bezeichnet?

1. Morbus Menière
2. Diabetes
3. Fettsucht

Wie viel Blut fließt in etwa durch den Körper eines erwachsenen Menschen?

1. 3 bis 4 Liter
2. 5 bis 6 Liter
3. 7 bis 8 Liter

Welches dieser Kräuter hilft bei Einschlafproblemen?

1. Pfefferminze
2. Rosmarin
3. Melisse

Welches dieser Lebensmittel hat am meisten Kalorien?

1. 100 Gramm eingelegte schwarze Oliven
2. 100 Gramm Banane
3. 100 Gramm Putenbrust

Wie lange müssen Sie bei einer Geschwindigkeit von 10 km/h joggen, um eine Tafel Schokolade (530 Kalorien) abzutrainieren?

1. Circa 20 Minuten
2. Circa 50 Minuten
3. Circa 90 Minuten

Bei welcher Tätigkeit verbraucht der Körper die meisten Kalorien?

1. Schwimmen
2. Laufen
3. Radfahren

Welche der folgenden Tätigkeiten helfen NICHT gegen Seitenstechen?

1. Viel Trinken
2. Trainieren der Bauchmuskulatur
3. 2 Stunden vor dem Sport nichts mehr Essen

Wie entsteht Muskelkater?

1. Durch Risse in den Muskelfasern
2. Durch einen erhöhten Milchsäureanteil im Muskel
3. Durch das Wachstum der Muskeln

Wie viele Knochen hat ein ausgewachsener Mensch?

1. 186
2. 196
3. 206
4. 216

Wie groß ist die Oberfläche einer Lunge?

1. 18 m²
2. 40 m²
3. 70 m²
4. 88 m²

Wo wird der Gleichgewichtssinn eines Menschen reguliert?

1. Am Sehnerv
2. Im oberen Rückenmark
3. Im Großhirn
4. Im Innenohr