Master your mindset

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 4

Master your mindset

Begeleider: Anouscka

Terugblik

- Tijdsmanagement

- Balans

-  Rust

Inhoud

> Angst
> Weerbaarheid

> Mindset

> Growth & fixed mindset

> Tips master je mindset

Mindset

Nature or nurture?

Angst

> Wat is angst?

Angstcultuur?

Andere cultuur

> Weerbaarheid vergroten

> Rust zoeken bij jezelf
> Mindset (denkwijze) is alles?

Indy (Stint drama)                  Thich Quang Duc

Mindset & innerlijke rust: Een trend of een noodzaak?

Weerbaarheid 

Copingstrategieën (In hoeverre je kan omgaan met tegenslagen in je leven.)

Welke copingstrategieën heb jij?

Wat voor mindset heb jij?

1. Fixed
2. Growth

Wat zijn voordelen van een growth mindset?

Growth mindset

Jezelf uitdagen, ook als het moeilijk is

Nieuwe dingen leren

Je brein trainen

Feedback vragen & leren van feedback

Tijd investeren

Positief denken

Tips growth & positive mindset

> Geloof/vertrouwen

> Helpende gedachten

> Vier je successen
> Zoek wat jou rust geeft

> Leef in het nu

Terugblik

- Angst

Weerbaarheid

- Mindset

- Tips