In deze les zitten 38 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 4 videos.
Lesduur is: 45 min
Onderdelen in deze les
H9. Gezond lichaam
9.1 Gezondheid meten
9.2 Gezond gewicht
9.3 Gezonde lucht
9.4 Alcohol en drugs
Slide 1 - Tekstslide
Slide 2 - Video
9.1 Gezondheid meten
Lichamelijke gezondheid: Dit gaat over jouw lichaam. Is jouw lichaam goede conditie: zonder ziekten en aandoeningen. Je lichamelijke gezondheid kun je laten checken bij de arts
Geestelijke gezondheid: Dit gaat over hoe je in je vel zit. Als je je geestelijk niet goed voelt dan ga je naar een psycholoog. Een psycholoog kan je helpen om je weer beter te voelen
Slide 3 - Tekstslide
Hoe check je je gezondheid?
Lichamelijk onderzoek
Diagnose
Prognose
Extra onderzoek
Slide 4 - Tekstslide
Slide 5 - Tekstslide
Bloeddruk
Het bloed drukt tegen de wanden van je bloedvaten. Dit noem je de bloeddruk.
Bloeddruk is niet overal hetzelfde.
Slide 6 - Tekstslide
Waarom is het niet goed als iemand last heeft van een hoge bloeddruk?
Slide 7 - Open vraag
Slide 8 - Tekstslide
Wat beïnvloedt jouw gezondheid?
Je leefstijl: je persoonlijk leven
Je omgeving
De gezondheidszorg: voorzieningen
Slide 9 - Tekstslide
Aan het werk
Maak opdracht: 2 t/m 7 (blz. 99 en 100)
Huiswerk: 2 t/m 12 (blz. 99 t/m 102)
Slide 10 - Tekstslide
9.2 Gezond gewicht
Energie behoefte afhankelijk van:
1. Leeftijd
2. Activiteit
3. Geslacht
Slide 11 - Tekstslide
Leerdoelen
Slide 12 - Tekstslide
Hoe houd je een gezond gewicht?
Eet je te weinig, dan kan je ondervoed raken. (bv. anorexia)
Eet je te veel, dan vergroot je de kans op overgewicht.
(Gezondheidsproblemen: sneller moe, groter kans op hart- en vaatziekten, suikerziekte, kanker, en problemen met spieren en gewrichten)
Slide 13 - Tekstslide
Body Mass Index
Met het berekenen van de BMI wordt er gekeken of je wel een goed gewicht hebt.
Slide 14 - Tekstslide
Waarom is suiker slecht voor je gebit?
Glazuur: buitenste laag van je tanden en kiezen
Tandbeen: de laag onder het glazuur
Cement: laagje tussen het tandbeen en het tandvlees
Tandbederf (cariës): gaatjes in je
tanden of kiezen
Tandplak: laagje bacteriën en
voedselresten
Slide 15 - Tekstslide
Hoe blijven hart en bloedvaten gezond?
Verzadigde vetten: Ongezonde vetten.
- Aderverkalking:
Verstoppingen in je bloedvaten.
Slide 16 - Tekstslide
Onverzadigde vetten
Gezonde vertten zijn juist goed voor je hart en bloedvaten. Dit zijn vloeibare vetten oftewel onverzadigde vetten
Slide 17 - Tekstslide
Diabetes of suikerziekte
Slide 18 - Tekstslide
Slide 19 - Video
Diabetes
Type 1: aangeboren diabetes
Type 2: "ouderdomsdiabetes"
Slide 20 - Tekstslide
Wat gaan we doen
Huiswerk nakijken
Stukje herhaling 9.2
Uitleg 9.3
aan het werk
Slide 21 - Tekstslide
Diabetes
Slide 22 - Woordweb
Verzadigd vet is goed voor je
A
Juist
B
Onjuist
Slide 23 - Quizvraag
Meisjes hebben meer energie nodig dan jongens
A
Juist
B
Onjuist
Slide 24 - Quizvraag
Ahmed is aan het gamen, hij heeft minder energie nodig dan Bilal die aan het boksen is
A
Juist
B
Onjuist
Slide 25 - Quizvraag
9.3 Gezonde lucht
Slide 26 - Tekstslide
Slide 27 - Video
Wat zit er in sigaretten?
Nicotine: de verslavende stof in sigaretten
Teer: Deze stof blijft als een bruinzwart laag in je luchtwegen en op de wand van de longblaasjes plakken.
Teer maakt longblaasjes kapot
Teer is kankerverwekkend
Teer beschadigt de trilhaarcellen van de luchtwegen
Koolstofmono-oxide: een reukloze gas, die zich beter kan hechten aan rode bloedcellen dan zuurstof
Slide 28 - Tekstslide
Waarom is roken ongezond?
Chronische bronchitis: door ontstekingen van de slijmvliezen in de longen produceren die slijmvliezen meer slijm dan normaal
Longemfyseem: de longblaasjes gaan stuk.
Slide 29 - Tekstslide
Wat zijn de gevolgen van overgevoelige luchtwegen?
Slide 30 - Tekstslide
Huiswerk
9.3: Opdrachten 2, 4, 5, 6, 8, 9, 11, 13,
Slide 31 - Tekstslide
9.4 Alcohol en Drugs
Slide 32 - Tekstslide
Slide 33 - Video
Effecten van drugs
Stimulerende middelen: zorgen dat je zenuwstelsel sneller werkt
Verdovende middelen: laten je zenuwstelsel langzamer werken
Bewustzijnsveranderende middelen: verandert je stemming en de wereld om je heen zier er heel anders uit dan in werkelijkheid
Slide 34 - Tekstslide
Afhankelijkheid
Lichamelijke afhankelijkheid: als je stopt met gebruiken krijg je ontwenningsverschijnselen.
Geestelijk afhankelijk: je hebt het gevoel dat je niet zonder kunt.
Sociaal afhankelijk
Slide 35 - Tekstslide
Problemen door versalving
Gezondheidsproblemen
Psychische problemen
Sociale problemen
Financiële problemen
Als je wilt stoppen met drugs gebruik dan moet je gaan afkicken.