Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Burnout
8.2 Hoe voorkom ik een burn-out?
1 / 15
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
In deze les zitten
15 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
1 video
.
Lesduur is:
100 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
8.2 Hoe voorkom ik een burn-out?
Slide 1 - Tekstslide
Doel van de les:
Je kent het verschil tussen gezonde en ongezonde stress.
Je kunt oorzaken noemen van stress en burn-out..
Je kunt uitleggen wat bij jou het beste werkt om stress en
burn-out te voorkomen.
Slide 2 - Tekstslide
Ervaar jij wel eens stress?
A
Jazeker, ik ben een echte stresskip
B
Soms, maar over het algemeen niet
C
Heel af en toe, bijvoorbeeld bij een deadline
D
Nee, ik ervaar weinig tot geen stress
Slide 3 - Quizvraag
Begrippen
stress
burn-out
herstel
beroepsziekte
Slide 4 - Tekstslide
Cijfers over stress en burn-out
driekwart van de jongeren heeft stress- en
burn-outklachten
meer dan 1 miljoen werknemers met burn-outklachten
Slide 5 - Tekstslide
Kenmerken van stress en burn-out
Slide 6 - Tekstslide
Stress
Stress is een natuurlijke, gezonde reactie op gevaar en uitdagingen.
Het vergroot de concentratie en geeft korte tijd energie/kracht.
Soms zorgt het voor hoofdpijn/slapeloosheid en piekeren
Slide 7 - Tekstslide
Oorzaken stress- en burn-outklachten
grote druk sociale leven
perfect willen zijn (sociale media)
fear of missing out: FOMO
druk opleiding/werk is hoog
te veel keuzes
Slide 8 - Tekstslide
Burn-out
Lichamelijk en geestelijk uitgeput.
Niet meer kunnen functioneren in het dagelijks leven.
Beroepsziekte nummer 1
Slide 9 - Tekstslide
Slide 10 - Video
Voel ook wel eens stress?
A
Ja
B
Nee
Slide 11 - Quizvraag
Maken 8.3
Slide 12 - Tekstslide
Een burn-out is...
A
Als iemand lichamelijke klachten heeft.
B
Als iemand lichamelijk en geestelijk uitgeput is.
C
Als iemand een virus heeft.
D
Een natuurlijke, gezonde reactie.
Slide 13 - Quizvraag
Een beroepsziekte is...
A
Een natuurlijke, gezonde reactie op gevaar
B
Een ziekte die door het werk veroorzaakt kan worden
C
Burn-out is een voorbeeld van een beroepsziekte.
Slide 14 - Quizvraag
Wat neem je mee 'uit deze les'? Wat heb je geleerd?
Slide 15 - Open vraag
Meer lessen zoals deze
Vitaal 8.2
April 2024
- Les met
15 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
Vitaal 8.2
April 2024
- Les met
15 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
8.2 hoe voorkom ik een burn-out
April 2024
- Les met
10 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
#stress
Januari 2024
- Les met
16 slides
LOB
MBO
Studiejaar 1
#stress
Oktober 2024
- Les met
16 slides
LOB
MBO
Studiejaar 1
8.2
November 2023
- Les met
20 slides
Nederlands
MBO
Studiejaar 1
Stress en burnout
Februari 2024
- Les met
17 slides
maatschappelijke zorg
MBO
Studiejaar 2
Burn-out en depressie
Maart 2021
- Les met
22 slides
Leefstijl
MBO
Studiejaar 3