Gezondheid en voeding - les 2

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 4

Fase 2

Module: Gezondheid en voeding Les 2

Programma

1. Wat moet je nu al af hebben?
2. Aanmelden lesson up
3. Lesdoelen
4. De zes dimensies van een positieve gezondheid
5. Leeractiviteit 1
6. Theorie
7. Opdracht Boom
8. Afsluiten

Wat hebben jullie af?

Groepsafspraken

Start logboek

Doelgroep gekozen

Doelen

• Je hebt kennis over gezonde leefstijl;
• Je hebt kennis over de 6 dimensies van positieve gezondheid: lichaamsfuncties, mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks leven;
• Je hebt kennis over welke factoren van invloed kunnen zijn op gezondheid.

Definitie van gezondheid ?

TWEE DEFINITIES​

• Definitie WHO (wereldgezondheidsorganisatie): ‘een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en sociaal welbevinden, en niet slechts de afwezigheid van ziekte of beperking’. ​
• Definitie Arts-onderzoeker Machteld Huber: ‘Gezondheid is het vermogen om aan te passen en eigen regie te voeren, in het licht van de sociale, fysieke en emotionele uitdagingen van het leven’. ​

De 6 dimensies van een positieve gezondheid

Even uitzoeken

Wat is de betekenis van de 6 dimensies van positieve gezondheid?

Boek mensen: Thema 5.1 .  

De stappen:

1. Schrijf per dimensie de betekenis op met twee voorbeelden wat er bij deze dimensie hoort.

Boom Mensen Thema 5: opdracht 4

Positieve gezondheid 

De 6 dimensies van een positieve gezondheid

Boek Mensen Thema 5.1

Bespreek per dimensie:

• Wat is de definitie
• Voorbeelden

Aan de slag met het verantwoordingsverslag in je groepje

Je gaat op onderzoek uit! Hoe zijn de 6 dimensies van positieve gezondheid bij jouw gekozen doelgroep?  Ga na hoe je achter deze informatie kan komen..

Pak Bijlage 1 erbij/ Leeractiviteit 1 en ga aan de slag

Gezondheid is een objectief begrip

1. Waar
2. Niet waar

Gezondheid = subjectief

Gezondheidsbeleving i.p.v. gezondheidstoestand 

Op welke manier speelt het socialisatieproces een rol bij hoe iemand zijn gezondheid beoordeelt?

Beïnvloedende factoren

Vijf factoren die van invloed zijn op je gezondheid

Omgeving;

Opvoeding;

Leefstijl;

Sociaal maatschappelijke positie;

Copingstijl.

Je gezondheid wordt beïnvloed door een aantal factoren.

Onderscheid tussen endogene en exogene factoren;

• Endogene factoren zijn factoren in het lichaam zelf, die van invloed zijn op de gezondheid en het ontstaan van gezondheidsproblemen. 
• Exogene factoren zijn factoren uit de omgeving die van invloed zijn op de gezondheid en het ontstaan van gezondheidsproblemen.

Je eigenwaarde, je emotionele toestand, gevoel van controle, vrolijk zijn, jezelf accepteren: zijn aspecten die horen bij...

1. Lichaamsfuncties
2. Mentaal welbevinden
3. Zingeving
4. Dagelijks functioneren

welke idealen je wilt bereiken, wat je toekomstperspectief is, een zinvol leven leiden: zijn aspecten die horen bij...

1. Meedoen
2. Zingeving
3. Mentaal welbevinden
4. Kwaliteit van leven

Waarom spreekt Machteld Huber over positieve gezondheid?

1. Omdat er altijd wel iets positiefs te bedenken is.
2. Omdat gezondheid een relatief begrip is.
3. Om vooral de focus te hebben om wat mensen nog wel kunnen.
4. Om vooral de focus te hebben op het belang van gezond leven.

Een erfelijke ziekte is een...

1. Endogene factor
2. Exogene factor

Wat heb jij nog nodig om deze theorie verder eigen te maken?

1. Niks, ik beheers de theorie al goed.
2. Ik ga hoofdstuk 5 nogmaals lezen.
3. Ik ga lezen en de verwerkingsopdrachten maken.
4. Anders.

Aan de slag 

Maak een groepje van 3 a 4 studenten.

Ga naar Boom > boek 'Mensen' >  Thema 5 > maak opdracht  10 'Sociaal maatschappelijke positie'

Jullie hebben hier 20 minuten de tijd voor

Plenaire terugkoppeling

Welke oplossingen hebben jullie bedacht?

Op welke manier hebben jullie als begeleider invloed op deze oplossingen? 

Lesdoelen behaald?

Aan het einde van de les:

• Kun je de zes dimensies van positieve gezondheid benoemen van je doelgroep: 1.Lichaamsfuncties, 2.Mentaal Welbevinden, 3.Zingeving, 4.Kwaliteit van Leven, 5.Meedoen en 6.Dagelijks Leven.

Doelen

• Je hebt kennis over gezonde leefstijl;
• Je hebt kennis over de 6 dimensies van positieve gezondheid: lichaamsfuncties, mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks leven;
• Je hebt kennis over welke factoren van invloed kunnen zijn op gezondheid.

Afsluiting

BEDANKT voor je inzet!