Thema 4, Basisstof 5, De wervelkolom

• Biologie
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 1

De wervelkolom

leerdoelen

- Je kunt uitleggen hoe een goede lichaamshouding er uit ziet.

- Je kunt uitleggen waarom een goede lichaamshouding belangrijk is. 

Gameboyrug of tabletnek 

Wat doet lang kijken op een telefoon of tablet met je houding?

Beeldscherm gebruiken

Verkeerde houding kan bochel ontstaan

 gameboyrug of tabletnek 

Een goede zithouding

• Bij een goede zithouding is het belangrijk dat je je rug zoveel mogelijk recht houdt. 
• Door altijd met je hoofd voorover naar je scherm te kijken, kun je een bochel krijgen.
• BOCHEL=Tabletnek=Gameboyrug

Wervelkolom

• Je wervelkolom bestaat uit een 'dubbele S-vorm'
• Voor het veren van de wervelkolom
• Voorkomt hoofdpijn

Wat voor vorm heeft je wervelkolom?

1. Een lus-vorm
2. Een S-vorm
3. Een dubbele N-vorm
4. Een dubbel S-vorm

De wervelkolom

Schedel wordt gedragen door de wervelkolom:

• Halswervels (rood)
• Borstwervels (geel)
• Lendewervels (blauw)

Steunen op heiligbeen en staartbeen (= stuitje)

Wat wordt gedragen door de wervelkolom?

1. De romp
2. De schedel
3. De borst
4. Het bekken

De wervelkolom

• Zenuwbanen lopen door de wervelkolom.
• Kraakbeenschijven zorgen voor de beweging van de rug
• Hernia is het bekneld raken van een zenuw.

De beenverbinding van de wervelkolom is...

1. Naadverbinding
2. Vergroeid bot
3. Gewricht
4. Kraakbeenverbinding

Wat loopt er door de wervelkolom?

1. bloedvaten
2. zenuwen
3. spieren
4. lymfe

Blessures

Planning 

• opdracht uitdelen
• werken aan bs 1, 2, 3, 4, 5, 7 / nakijken / poster
• Poster inleveren: donderdag 25 april

Welke vorm heeft de wervelkolom als we die vanaf de zijkant bekijken?

Van welke stof zijn de tussenwervelschijven gemaakt?

Welke aandoening zie je hier?

1. Hernia
2. Spit
3. Dit is de normale vorm van de wervelkolom
4. Scoliose

Leerdoelen

• Aan het einde van de les kan ik van enkele (sport)blessures beschrijven wat er aan de hand is  en hoe ze kunnen worden behandeld 

Zweepslag

• Spierscheuring
• sporten zonder warming up
• onverwachte beweging  

Botbreuk

• Gips
• Operatie 
• Schroeven of platen 

Voetbalknie

• Gescheurde meniscus
•  Gewrichtskapsel en kapselband beschadigd
• Rust of operatie 

Kneuzing

• Stoot, trap
• Inwendige bloeding 

Verzwikking 

• Gewrichtskapsel en kapselbanden te ver uitgerekt 

Ontwrichting 

• Gewrichtskogel uit de gewrichtskom 
• Arts zet het terug

Tenniselleboog

• Ontsteking op de aanhechtingsplaats
•  Scheurtjes in de pees
• Overbelast, steeds zelfde beweging
• Rust 

RSI

• Over belasting van je spieren 

voorkomen van blessures 

Huiswerk

maak bs 1, 2, 3, 4, 5, 7

maak de poster