gezonde school quiz

• Godsdienst
• Secundair onderwijs

QUIZ 

de eerste ronde...

Werken aan het milieu vind ik belangrijk.
(afval sorteren, fiets nemen, verwarming lager, geen water verspillen, lokaal winkelen...)

😒🙁😐🙂😃

Hoeveel kg elektrische toestellen worden wereldwijd per jaar, per persoon weggegooid?

1. ongeveer 10 kg
2. ongeveer 20 kg
3. ongeveer 30 kg
4. ongeveer 40 kg

Wat is groene stroom en hoe verkrijgen we die?

1. elektriciteit opgewekt uit duurzame energiebronnen zoals aardolie, aardgas en steenkool
2. elektriciteit opgewekt uit niet duurzame energiebronnen zoals wind en zonlicht
3. elektriciteit opgewerkt uit duurzame energiebronnen zoals wind en zonlicht

verpakkingen producten:

sleep de iconen naar de juiste uitleg.

producent betaalde bijdrage voor recyclage. Ophaling van deze producten is wettelijk verplicht.

kan gerecycleerd worden of bestaat uit gerecycleerd materiaal.

boeren worden eerlijk betaald voor hun product.

verpakkingsmateriaal is afkomstig uit verantwoord beheerde bossen

biologisch verpakt product

toontde zuinigheid aan van een toestel

Tegen welk jaar zal er meer plastiek in de oceaan te vinden zijn dan vissen?

1. 2022
2. 2050
3. 2250
4. 2150

Wie was de voortrekker die de voorbije jaren opkwam voor het milieu?

1. Greta Thunberg
2. Anuna De Wever
3. Zita Wauters
4. Gloria Monserez

Hoe lang duurt het vooraleer dit afval afgebroken is in de natuur?

 Sleep de foto's naar de juiste tijdspanne.

500 jaar

2 maanden

2 jaar

75 jaar

200 jaar

Soorten afval: sleep de foto's naar de juiste categorie.

PMD

GFT

KGA

PMD= 

Plastic flessen, drankkartons en metalen verpakkingen

GFT= 

Groenten- fruit en tuinafval

KGA= 

Klein gevaarlijk afval

Slechts de helft van alle plastic flessen in Vlaanderen wordt gerecycleerd

1. juist
2. fout

Slechts de helft van alle plastic flessen in Vlaanderen wordt gerecycleerd. Dat is de conclusie van nieuw onderzoek van Recover, een samenwerkingsverband tussen 11 afvalintercommunales en de stad Antwerpen. Het bevestigt wat de milieubeweging al lang zegt: de cijfers van Fost Plus (die vorig jaar beweerde ruim 82% te recycleren) zijn ronduit fout. Bovendien worden van de meeste gerecycleerde flessen geen nieuwe gemaakt. Een massa kostbaar plastic gaat op die manier verloren.

- Slechts de helft van alle plastic flessen in Vlaanderen wordt gerecycleerd. (bron: Recover). 

- Ze worden trouwens niet gerecycleerd tot nieuwe flessen, maar worden ‘gedowncycled’ tot isolatiemateriaal, fleecetruien of plastic bakjes voor voeding = enorme hoeveelheden nieuw plastic nodig zijn voor de productie van nieuwe flessen. 

- Gevolg: meer ontginning en verwerking van aardolie om plastic te produceren, en een hoge CO2-uitstoot.

(Bond Beter Leefmilieu)

GEBRUIK EEN HERBRUIKBARE FLES 

MET MET KRAANTJESWATER 

Sleep de voorwerpen in de juiste afvalbak.

ANDERE

Sleep de voorwerpen in de juiste afvalcontainer.

ANDERE

In ons land worden gigantisch veel vlees geproduceerd, en dat vervuilt onze bodems en ons water en veroorzaakt een stevige brok broeikasgassen.
Meer plantaardig eten betekent een grote stap voorwaarts naar duurzame en gezonde voeding.
Hoeveel procent van de sterfgevallen in Europa is te wijten aan een onevenwichtig voedingspatroon?

1. 5
2. 10
3. 20
4. 30

Genoeg stilgezeten, tijd voor een bewegingstussendoortje...

Doe lekker mee met de volgende dia!

de tweede ronde...

LEUGEN OF WAARHEID?
Vrouwen kunnen slechter tegen alcohol dan mannen.

1. LEUGEN
2. WAARHEID

vrouwen zijn twintig tot dertig procent sneller onder invloed dan mannen. 

redenen: 

- er wordt bij vrouwen minder alcohol al afgebroken in de maag dan bij mannen, waardoor er meer alcohol in het bloed terecht komt. 

- vrouwen hebben een kleinere lever, daardoor wordt de alcohol langzamer afgebroken en heeft het langer zijn invloed.

LEUGEN OF WAARHEID:
Wanneer je een wijntje drinkt, drink je meer alcohol dan wanneer je een biertje drinkt.

1. LEUGEN
2. WAARHEID

Door de grootte van de glazen drink je uiteindelijk evenveel alcohol per keer. 

LEUGEN OF WAARHEID:
De menstruatiecyclus van de vrouw is van invloed op de afbraak van alcohol.

1. LEUGEN
2. WAARHEID

De snelste afbraak van alcohol ligt op dag 20-25 van de cyclus. Vlak voor de menstruatie begint, kun je dus beter tegen alcohol. Je kunt dus gedurende de cyclus de ene keer beter tegen drank dan de andere keer.

LEUGEN OF WAARHEID:
Paddo’s zijn natuurproducten. Het gebruik is daarom ongevaarlijk.

1. LEUGEN
2. WAARHEID

Ook natuurproducten kunnen riskant zijn. Denk maar aan tabak. Het risico bij paddo’s zit hem vooral in het feit dat onervaren gebruikers kunnen schrikken van het heftige effect. Daardoor kunnen zij angstig worden en 'fout gaan'.

LEUGEN OF WAARHEID:
Als je rookt word je sneller verkouden.

1. LEUGEN
2. WAARHEID

Door het roken wordt je inderdaad sneller verkouden. Ook maak je meer slijm aan en werken je longen minder goed. Het gevolg: je gaat hoesten omdat je lichaam probeert om je longen schoon te maken.

LEUGEN OF WAARHEID:
Het maakt echt niet uit of ik nu stop met roken of over een jaartje.

1. LEUGEN
2. WAARHEID

Direct stoppen met roken heeft zéker zin.: 

- Je bloeddruk en je hartslag dalen. 

- Na 24 uur is alle koolmonoxide uit je lichaam en beginnen je longen met schoonmaken en ga je slijm ophoesten. 

- Na een maand is je conditie al beter geworden, en heb je meer energie. 

- Na een jaar is het risico op hart- en vaatziekten voor de helft minder geworden. 

Hoelang duurt het ongeveer voordat een glas alcohol is afgebroken?

1. een half uur
2. 1 uur
3. anderhalf uur
4. een kwartier

Aan welke 2 organen kun je ziektes krijgen van langdurig alcohol gebruik?

1. maag en darmen
2. hersenen en longen
3. lever en hersenen
4. longen en alvleesklier

0

Welke stelling is juist?

1. Nicotine is teer aan de binnenkant van je longen
2. Nicotine is een verslavende stof in tabak
3. Teer is een verslavende stof in tabak

HOEVEEL SCHADELIJKE STOFFEN ZITTEN IN SIGARETTEN?

1. 4
2. 10
3. 100
4. MEER DAN 2000

Hoeveel % van de jongeren zit op een weekdag meer dan 2u per dag op gsm/tablet/pc?

1. 30%
2. 90%
3. 80%
4. 40%

Hoeveel jongeren gamen dagelijks,
ook op schooldagen?
(Op vrije dagen gamet 1 op 3 jongeren meer dan 3 uur lang.)

1. 1 op 2
2. 1 op 3
3. 1 op 4

De oorzaak van problematisch gamegedrag ligt bij de spelletjes die te verslavend of te gewelddadig zijn.

1. juist
2. fout

Het gaat om een samenspel van verschillende factoren:

de gamer (mens) als de game (middel) en de omgeving (milieu). Sommigen verhogen het risico, andere zijn eerder beschermend. 

risicoverhogend:

bv: gamer: jonge leeftijd

      game: online spelen

      omgeving: moeilijke gezinssituatie

beschermend:

bv: gamer: zelfvertrouwen en plichtsbewustheid

       omgeving: gevarieerde vrijetijdsbeleving

(bron: VAD)

Genoeg stilgezeten, tijd voor een bewegingstussendoortje!

Doe lekker mee met de volgende dia! 

de derde ronde ...

0

Ik eet zo gezond mogelijk.

Ik doe dat omdat ik veel sport.

Ik doe dat omdat dat bij ons thuis de gewoonte is.

Ik doe dat omdat ik niet te dik wil worden

Ik let helemaal niet op mijn voeding. Dat interesseert mij niet.

Dat is moeilijk want vrienden rondom mij eten ongezond.

Ik zou graag meer weten over gezonde voeding.

Welke voedingsproducten hebben geen waarde voor je lichaam en zouden zich dus in de rode zone bevinden?

Voeding zonder waarde

Welke plantaardige voedingsproducten eet je best in ...

normale/grote hoeveelheid

kleinere hoeveelheid

Groenten

Fruit

Volle granen

Peulvruchten

Noten

Plantaardige olie

Wit brood

Eieren

Diepvriesgroenten

Kippenschnitzel

Hespenworst

Kokosvet

Gepaneerd vers vlees

Gekookte ham

Hoeveel kg voedsel verspilt de gemiddelde Vlaming per jaar?

1. 18 - 26 kg/jaar
2. 5 - 10 kg/jaar
3. 15 - 23 kg/jaar
4. 98 - 108 kg/jaar

Welk tussendoortje bevat het meeste suiker?

1. Banaan
2. Wafel
3. Rozijnen
4. Zebrakoek

Hoeveel suiker bevat een blikje cola?

1. 2 klontjes suiker
2. 10 klontjes suiker
3. 8 klontjes suiker
4. 5 klontjes suiker

Het etiket lezen en begrijpen, helpt je op weg naar gezonde voedselkeuzes. Raadpleeg de ingrediëntenlijst om toegevoegde suikers op te sporen.
stelling: "Als ik geen of weinig 'suiker' terug vind op het etiket, is dat voldoende."

1. juist
2. fout

- ook: glucosestroop, invertsuikerstroop, sucrose, sacharose, glucose, dextrose, fructose, karamel, maltodextrine en maltose, honing, ahornsiroop, agavesiroop, kokosbloesemsuiker en palmsuiker = suikervervangers die je lichaam op dezelfde manier verwerkt. 

De inname van toegevoegde suikers beperk je best tot maximaal 10 energie% van je totale energie = maximaal 50 g toegevoegde suiker per dag in een voeding die 2000 kcal aanbrengt.

 

Hoeveel % van de 17/18-jarigen eet dagelijks fruit?

1. 72%
2. 17%
3. 46%
4. 28%

Hoeveel % van de jongeren eet meer dan 300 gr. groenten per dag?

1. 13%
2. 40%
3. 30%
4. 7%

Genoeg stilgezeten, tijd voor een  bewegingstussendoortje! 

Doe lekker mee met de volgende dia!

de vierde ronde...

00:07

Wat maakt een
mens gelukkig?

01:59

Het is een kwestie van een balans te vinden tussen gelukkig en ongelukkig. Je kan ook een gelukkig leven leiden met nu en dan een ongelukkig moment.

01:59

Stelling:
De oranje bol zorgt ervoor dat je niet echt gelukkig kan zijn.

1. 
2. 

Hoeveel procent van de jongeren tussen de 14 en 25 jaar geeft aan niet goed in zijn vel te zitten?
(BRON: Gezondleven.be)

1. 12.5
2. 31.4
3. 55.8
4. 70.2

Welk gender heeft volgens het onderzoek van “Gezond Leven” het meest psychische hulp nodig gehad?

1. man
2. vrouw
3. X

Dit is gebaseerd op het aantal aanvragen tot ondersteuning!

Mannen en vrouwen ervaren gemiddeld even vaak problemen in hun mentale gezondheid. Wel uit zich dat over het algemeen bij mannen op een andere manier dan bij vrouwen. Mannen zijn misschien minder geneigd om met hun problemen naar professionele hulp te zoeken.

Hoeveel procent van de jongeren in het middelbaar kreeg al eens een naaktfoto doorgestuurd, zonder toestemming van de persoon op de foto.
(In 65% van de gevallen kennen ze de persoon.)

1. 38%
2. 14%
3. 42%
4. 22%

Organisaties die zich inzetten voor geestelijke gezondheid:

Sleep de namen naar de juiste afbeeldingen.

noknok

te gek

zelfmoordlijn

warmste week

rode neuzen dag

Zelfdoding... , het gebeurt spijtig genoeg te vaak.  

Probeer de volgende landen te rangschikken volgens gemiddeld aantal zelfdodingen. Plaats het land met het hoogste cijfer op de eerste plaats.

1

2

3

4

5

Duitsland

België

Frankrijk

Nederland

Zwitserland

Vlaanderen hoort bij de Europese lidstaten die kampen met hoge suïcidecijfers: het Vlaams/Belgisch suïcidecijfer ligt 1,5 keer hoger dan het gemiddelde binnen de Europese Unie. 

Je lichamelijke gezondheid heeft geen invloed op je mentale gezondheid.

1. juist
2. fout

Het antwoord is onjuist. Gezond eten en genoeg bewegen heeft een positief effect op ons zelfbeeld, onze gemoedstoestand en onze energie. 

Al kan een reep chocolade ons nog altijd erg blij maken ;)

Wat weten jullie over
deze persoon?

Wouter Beke:

Vlaamse minister van Welzijn, Gezin, Volksgezondheid en Armoedebestrijding

Lid van de CD&V

Lid van de kamer van volksvertegenwoordigers van België

Limburger 

De meeste slachtoffers van seksueel geweld kennen de dader niet.

1. juist
2. fout

FOUT

In 70% van de situaties is de dader een bekende. Daarom is het vaak zo moeilijk om erover te praten of klacht in te dienen.

Bekijk jezelf eens goed in je camera en noteer 2 goede dingen over jezelf. Dat kan gaan over je uiterlijk, karakter of talenten.

Genoeg stilgezeten, tijd voor een bewegingstussendoortje! 

Doe lekker mee met de volgende dia!

de vijfde ronde...

Welke bewegingsniveaus zijn er in de bewegingsdriehoek?

1. Sedentair, licht en zwaar intensief
2. Slapen, zitten, wandelen, lopen
3. Sedentair, licht, matig en hoog intensief
4. Zittend, licht, matig en zwaar intensief

Hoelang zitten jongeren tussen 12-18 jaar gemiddeld op 1 dag?

1. 5u
2. 8u
3. 7u
4. 10u

Hoe lang zou men per dag moeten bewegen?

1. 60 min per dag
2. 30 min per dag
3. 6u per dag
4. 45 min per dag

Via welk nummer verwittig je de hulpdiensten?

1. 101
2. 100
3. 112
4. 911

Politie: 101

Ambulance en brandweer: 112

! Beide kunnen op beide nummers bereikt worden:

Als je belt naar 112 of 101 krijg je eerst een keuzemenu met de vraag of je een ziekenwagen of de brandweer nodig hebt ofwel de politie.

Welke informatie geef je tijdens een telefoongesprek aan de hulpdienst

Wat kan het teken zijn dat iemand een beroerte krijgt?
(beroerte= er gaat iets mis in de hersenen waardoor je hersenen geen zuurstof meer krijgen)

1. scheel kijken
2. buikpijn
3. hevige hoofdpijn
4. scheve mond en verwarde spraak

Bij een bloedneus buig je het hoofd..

1. .. lichtjes voorover
2. .. lichtjes achterover

Genoeg stilgezeten, tijd voor een bewegingstussendoortje! 

Doe lekker mee met de volgende dia!

voor de aandachtige kijkers ...

Sleep de personen terug naar de situatie waarin ze in beeld kwamen tijdens de quiz.

en de winnaar is...