Herhalingsoefeningen ADH

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• mavo
• Leerjaar 6

ADH van energie

a. Welke PAL gebruik je voor het bereken van ADH van energie van Josse?

1. 1,4
2. 1,8
3. 1,6
4. 2

b. Zoek de ADH van energie van de 16 jarige Josse op in je vmt.

1. 2845 kcal
2. 3201
3. 2259 kcal
4. 2542 kcal

ADH van eiwitten

a. Bereken de ADH van eiwitten van Josse in g / kg gewicht / dag. Het gewicht van Josse is 70 Kg.

1. 60,8
2. 70
3. 60
4. 60,9

c. Bereken hoeveel plantaardige en dierlijke eiwitten Josse best opneemt.

1. plantaardig: 40 g dierlijk: 19 g
2. plantaardig: 40 g dierlijk: 20 g
3. plantaardig: 40,2 g dierlijk: 20,1 g
4. plantaardig: 40,3 dierlijk: 19,4

ADH van vetten

a. Bereken de ADH van vetten van Josse in g.

1. 110,3 g
2. 111 g
3. 110 g
4. 110, 6 g

b. Bereken de ADH van VV van Josse in g.

1. 11 g
2. 11,1 g
3. 11,2 g
4. 12 g

c. Bereken de ADH van EOV van Josse in g.

1. 11,1 g - 22,1 g
2. 11 g - 12 g
3. 11,2 g - 22,2 g
4. 12 g - 13 g

d. Bereken de ADH van MOV van Josse in g.

1. 5 g - 11 g
2. 5,6 g - 11,1 g
3. 5,6 g - 11,1 g
4. 6 g - 12 g

f. Wat is de ADH van cholesterol van Josse in mg op.

1. 200 mg
2. 350 mg
3. 250 mg
4. 300 mg

ADH van koolhydraten

a. Bereken de ADH van verteerbare KH van Josse in g

1. 391,3 g
2. 392 g
3. 391 g
4. 391,8 g

b. Bereken de ADH van toegevoegde suikers van Josse in g

1. 38,7 g
2. 40 g
3. 39 g
4. 39,1 g

c. Bereken de ADH van zetmeel van Josse in g

1. 260 g
2. 260,9 g
3. 260,3
4. 261 g

d. Zoek de ADH van vezels van Josse in g op in je vmt

1. 35 g
2. 30 g
3. 21 g
4. 19 g