P5: Les 2: Mentor les

• Mentorles
• MBO
• Studiejaar 2

P5: Les 2: Mentoruur

Ga naar www.lessonup.app

Planning/programma

• Belangrijkste mededelingen/vragen
• Basisdeel examen
• Inchecken
• Inloop uur mentor 
• Complimenten rondje
• Afsluiting

Zijn er vragen / mededelingen / opmerkingen over de volgende dingen?

1. Rooster
2. Eduarte
3. Canvas
4. Boeken/licenties
5. AVO vakken
6. E-mails
7. Anders... 

Basisdeel Examen

Als het goed is hebben jullie vanochtend om 09:30 uur een uitleg gehad over het basisdeel Examen.

1. Was deze uitleg duidelijk?
2. Weten jullie wat de deadlines zijn?
3. Weten jullie waar de opdrachten te vinden zijn in Canvas?
4. Wie was er niet vanochtend?

 

Wie had de afgelopen week echt moeite om naar school (op tijd) te komen en op school te zijn?

Geef een cijfer voor je motivatie momenteel en licht dit toe!

waar begint motivatie mee

Waar begint motivatie mee?

Met het hebben van een doel

Stel je jezelf een vraag: waarom/waarvoor zit ik hier op school?

Wat helpt niet bij het behalen van dat doel? Noem zoveel mogelijk dingen!

Dit vraagt energie van me

Dit geeft me energie

Wat zijn jouwe grote energie vreters?

En, waar krijg je energie van?

Tip 1: Herinner jezelf

Goed gedrag is er niet, je leert het jezelf aan. Niemand kan het voor jou doen. Denk aan je doel, ik ben hier omdat....wat voor gedrag helpt me om deze doel te behalen.

Tip 2: Probeer het leuk te maken

Reality check:

sommige dingen in het leven worden nooit echt leuk

Maar wat helpt ook niet?

Duizend keer tegen jezelf zeggen

 dat het niet leuk is

Tip 3: Maak het makkelijk

Om echt aan de slag te gaan met dat

wat je wilt of moet doen is het

belangrijk dat het makkelijk is

om te beginnen. 

maak de eerste stap

zet alles klaar om te kunnen beginnen

verdeel het in stukjes

Extra informatie

Denk terug aan het voorbeeld van tandenpoetsen. Het zien van je tandenborstel herinnert je eraan dat het poetsen van je tanden zorgt voor een lekkere frisse adem. Die gedachte maakt het makkelijker om het ook echt te gaan doen. Wanneer je iets moet doen waarbij de actie langer duurt, minder leuk is of de beloning nog niet zo duidelijk en direct is helpt het om wat je wilt of moet doen zo leuk mogelijk te maken voor jezelf.

Bijvoorbeeld: Wanneer je je huiswerk gaat maken met lekkere snacks erbij en leuke muziek is dat vooruitzicht al een stuk fijner en vergroot je de kans dat je het ook echt gaat doen.

Tip 4: Beloon jezelf

Je mag trotser op jezelf zijn

 als je iets wat je niet leuk vindt doet

 dan wanneer je iets doet

wat je wel leuk vindt.

wat zou voor jou
een goede beloning zijn?

Beantwoord deze vragen, thuis voor jezelf

a. Welk vak vind jij het moeilijkst of het lastigst?

b. Voor welk vak weet je nog niet goed hoe je moet leren?

c. Hoe komt dat?

d. Welke actie ga je ondernemen om dat te weten te komen?

e. Wat voor hulp/ondersteuning heb je nodig van je mentor?

Inloop mentor uur

• 30 minuten gespreken worden gepland de laatste half uur van de mentor les.
• Inloop mentor uur: elke dinsdag: 13:00 - 15:00 uur. Ik ben er en ik zit in onze docenten kamer. Stuur een mail, of kom gewoon langs.
• Hebben jullie behoefte aan de groep app?

Tot de volgende week