Burgerschap: Thema 8. Gezondheid. Les 3: genieten

• Burgerschap Kies 1
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 4

Burgerschap: Thema 8. Gezondheid. Les1: Leefstijl

Burgerschap

Thema 8: Gezondheid

Les 3: genieten

lesdoel

In deze les leer je:

- wat genotsmiddelen zijn.

- dat genotsmiddelen ongezond kunnen zijn. 

- dat je verslaafd kunt raken aan genotsmiddelen. 

Wat versta jij onder genotsmiddelen?

Genotsmiddelen

Veel mensen gebruiken weleens genotsmiddelen. Een genotsmiddel kan je een prettig gevoel geven. Voorbeelden van genotsmiddelen zijn koffie, bier en sigaretten. 

Het is ongezond om te veel genotsmiddelen te gebruiken. Sommige genotsmiddelen zijn daarom verboden. Sigaretten en alcohol zijn bijvoorbeeld verboden voor mensen onder 18 jaar. 

kijkvraag:

Wat zijn de risico's van alcohol voor jongeren?

bladzijde 243

opdracht 1: BLADZIJDE 244

Denk jij dat jij te veel genotsmiddelen gebruikt?

een sigaret roken in de pauze

een joint roken met je vrienden

energiedrank drinken

drinken tijdens het uitgaan

snacken bij de snackbar

koffie drinken

een drankspelletje doen

Bekijk de tabel en geef bij elke activiteit aan hoe vaak jij dat doet. 

roken
moet voor iedereen
verboden worden.

Waar kun je allemaal verslaagd aan raken?

verslaving

Aan veel genotsmiddelen kun je verslaafd raken. Een verslaving is een gewoonte waarmee je moeilijk kunt stoppen. Als je bijvoorbeeld verslaafd bent aan roken, voel je je niet prettig als je niet kunt roken. 

Je kunt ook verslaafd raken aan andere dingen dan genotsmiddelen. Je kunt bijvoorbeeld verslaafd raken aan gamen of gokken. 

Een verslaving kan veel invloed hebben op je leven. Je kunt moeite krijgen met dingen die je normaal doet, zoals naar school gaan. Daarom is het verstandig om hulp te zoeken als je een verslaving hebt. 

Wie kan je helpen bij je verslaving?

- Tactus - jeugdverslavingszorg

- Jellinek 

- minderdrinken.nl

- canabisdebaas.nl

 --> www.regelhulp.nl

opdracht

- Waaraan is Randy verslaafd?

- Waaruit blijkt dat hij verslaafd is?

- Heeft de verslaving veel invloed op zijn leven?

- Welk advies zou je hem geven?

lesdoel bereikt?

jij weet nu:

- wat genotsmiddelen zijn.

- dat genotsmiddelen ongezond kunnen zijn. 

- dat je verslaafd kunt raken aan genotsmiddelen.