Lifestyle

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo t, havo, vwo
• Leerjaar 2

LIFESTYLE SKILLS

Introductie

Deze bijeenkomst gaan we aan de slag met verschillende onderwerpen die te maken hebben met lifestyle. Door het  bespreken van de onderwerpen leer je over verschillende vaardigheden die voor jou belangrijk zijn om te beheersen. 

Wat zijn lifestyle skills?

1. Communicatie
2. Gezondheid en leefstijl
3. Financiën en sociale Contacten
4. Loopbaanplanning en Zelfregulatie

Je maakt kennis met:

1. Lifestyle

2. Skills(vaardigheden)

3. Zelfrefelectie

Wat is zelfreflectie?

We doen wat stellingen...

Communicatie

Ik durf aan andere mensen te vragen wat mijn sterke en minder sterke punten zijn?

1. Wel
2. Meer wel dan niet
3. Meer niet dan wel
4. Niet

Ik coach geregeld mijn vrienden tijdens een gymles, training of wedstrijd?

1. Wel
2. Meer wel dan niet
3. Meer niet dan wel
4. Niet

Als een vriend(in) mij verbetert op mijn presteren dan kan ik daarmee omgaan?

1. Wel
2. Meer wel dan niet
3. Meer niet dan wel
4. Niet

Als een vriend(in) mij een compliment geeft dan kan ik daarmee omgaan?

1. Wel
2. Meer wel dan niet
3. Meer niet dan wel
4. Niet

GEZONDHEID & LEEFSTIJL

Ik ga altijd op tijd slapen?

1. Wel
2. Meer wel dan niet
3. Meer niet dan wel
4. Niet

Ik weet wie ik om hulp moet vragen in het geval van een eetprobleem?

1. Wel
2. Meer wel dan niet
3. Meer niet dan wel
4. Niet

Ik eet gezond?

1. Wel
2. Meer wel dan niet
3. Meer niet dan wel
4. Niet

FINANCIËN

Ik kan goed omgaan met mijn zakgeld?

1. Wel
2. Meer wel dan niet
3. Meer niet dan wel
4. Niet

Ik houd aan het eind van de maand geld over?

1. Wel
2. Meer wel dan niet
3. Meer niet dan wel
4. Niet

Ik ga altijd op een verantwoorde manier om met mijn waardevolle spullen?

1. Wel
2. Meer wel dan niet
3. Meer niet dan wel
4. Niet

CONTACTEN & RELATIES

Ik heb goed contact met mijn familie en vrienden?

1. Wel
2. Meer wel dan niet
3. Meer niet dan wel
4. Niet

Ik kan goed opschieten met mijn team-, klas- of sportgenoten?

1. Wel
2. Meer wel dan niet
3. Meer niet dan wel
4. Niet

Ik kan op een goede wijze omgaan met mensen uit verschillende culturen?

1. Wel
2. Meer wel dan niet
3. Meer niet dan wel
4. Niet

LOOPBAANPLANNING

Ik weet héél goed wat ik wil worden?

1. Wel
2. Meer wel dan niet
3. Meer niet dan wel
4. Niet

Ik kan mijn school en vrije tijd goed combineren?

1. Wel
2. Meer wel dan niet
3. Meer niet dan wel
4. Niet

Als ik een schoolvak niet goed begrijp vraag ik om studiehulp?

1. Wel
2. Meer wel dan niet
3. Meer niet dan wel
4. Niet

ZELFREGULATIE

Ik heb een goede balans tussen school en andere tijdbestedingen?

1. Wel
2. Meer wel dan niet
3. Meer niet dan wel
4. Niet

Na een toets denk ik altijd na over wat ik eventueel kan verbeteren?

1. Wel
2. Meer wel dan niet
3. Meer niet dan wel
4. Niet

Ik weet op welke manier ik mijn doel moet bereiken?

1. Wel
2. Meer wel dan niet
3. Meer niet dan wel
4. Niet

Ik ben gemotiveerd om te presteren voor school?

1. Wel
2. Meer wel dan niet
3. Meer niet dan wel
4. Niet

Bedankt voor het luisteren!