Handmassage en handscrub maken les 2

• Verzorging
• Middelbare school
• vmbo lwoo, b, k
• Leerjaar 1,3

                  WELKOM bij Lifestyle en Visagie

           Ga even rustig zitten totdat ik klaar ben

14.05 uur: terugblik vorige week

14.10 uur:  instructie;  - wat gaan we doen 

14.15 uur: theorie over handmassage en de handscrub

14.20 uur: handscrub maken en het geven van een handmassage 

14.50 uur: opruimen 

14.55 uur: gezichtsmasker maken 
15.00 uur: Gezichtsmaker aanbrengen

15:25 uur: Opruimen en afsluiten

          Huisregels workshop Lifestyle en Visagie

• Telefoon in de telefoontas
• Tassen in de hoek van het lokaal (niet op de looproute - veiligheid)
• Handen wassen mét zeep en sieraden af
• Op je plek zitten en wachten op de instructie

Handscrub maken en handmassage geven

Lesdoelen

• Na deze les kun jij zelf handscrub maken 
• Na deze les kan je een handmassage geven. 

Handscrub maken

Benodigdheden:

• handdoek
• bakje
• 2 eetlepels suiker (6 tl)
• 2 eetlepels zonnebloemolie (6tl)
• een paar druppels geurende olie
• handcréme

We hebben een 1,5 uur de tijd.

Handscrub per persoon ongeveer 15 minuten

Gezichtsmasker per persoon 15 minuten

3 voordelen van een massage

• Goed voor de doorbloeding 
• Verminderd stress
• Verwijderd afvalstoffen

Aan de slag

• Maak tweetallen 
• was je handen
• doe sieraden af (ringen, armbanden, horloge)
• maak de handscrub
• breng 

                                        Aan de slag

• Maak tweetallen
• Pak je benodigdheden
  
• Maak de handscrub
• Voer de handscrub uit
• Was je handen
• Voer de handmassage uit

                                         Opruimen

• Was je handen goed met zeep  (vettigheid eraf)
• Was en droog je bakje met de scrub goed af 
• Als je klaar bent ga je zitten op je plek en wacht tot verdere instructies

gezichtsmasker maken

Benodigdheden:

• Handdoek
• Bakje
• 2 eetlepels Yoghurt
• 1 theelepel limoensap
• 1 theelepel honing
• Een paar druppels geurende olie
• Een haarband

3 voordelen van een gezichsmasker

• Simpel te maken
• Reinigt de huid
• Verwijderd afvalstoffen
• Neemt andere gezichtsproducten beter op
• Zorgt voor ontspanning

Aan de slag

• Maak tweetallen 
• was je handen
• doe sieraden af (ringen, armbanden, horloge)
• maak de handscrub
• breng 

                                        Aan de slag

• Maak tweetallen
• Pak je benodigdheden
• Maak het masker
• Smeer het masker op het gezicht en laat de ruimte rond de ogen en mond vrij
• Laat 10 minuten intrekken
• Het masker wordt niet hard. Spoel zorgvuldig je gezicht af met koud water.
• Geniet van een babyzachte huidje dat je nu hebt.

                                         Opruimen

• Was je handen goed met zeep (vettigheid eraf)
• Was en droog je bakje met het masker goed af
• Handdoek in de wasmand op de grond on het washok
• Je maakt je tafel schoon met een sopje
• Als je klaar bent ga je zitten op je plek en wacht tot verdere instructies