Bij de persoonlijke verzorging kun je denken aan: opstaan, toiletgang, wassen/douchen, aankleden, eten, drinken en tandenpoetsen. Als je zelfredzaam bent, kun je je eigen maaltijden op een verantwoorde wijze samenstellen en bereiden. Je gaat daarbij hygiënisch te werk. Hygiëne omvat alles wat bijdraagt aan een goede gezondheid.