SOVA Les 4 - Nee zeggen

• OLT
• Middelbare school
• vmbo
• Leerjaar 1,2

SOVA 

Nee zeggen

Deze les

- Vorige les

- Waarom is het belangrijk?

- Aandachtspunten 'nee zeggen'

- Opdracht

- Uitleg oefenopdrachten

- Filmpje

De vorige les ging over een praatje beginnen. Wat was er ook alweer belangrijk?

Een praatje beginnen

1. Bedenk of je in deze situatie en op deze plek een praatje kan beginnen.

2. Kijk de ander aan

3. Begin over iets wat jullie samen zien of horen

4.Let op de reactie van de ander

5. Beslis of je door wil praten of niet

Vind jij het moeilijk om nee te zeggen?

1. Nee dat zeg ik heel makkelijk
2. Dat vind ik soms wel moeilijk
3. Dat vind ik altijd moeilijk

Waarom is nee kunnen zeggen belangrijk?

Waarom is nee zeggen belangrijk?

Je komt in het dagelijks leven in situaties waarin het verstandig is om nee te zeggen. Soms vragen mensen je iets te doen waarvan je weet dat het eigenlijk niet mag. Het is dan goed als je weet hoe je daar op moet reageren. Nee zeggen is niet altijd even makkelijk. Soms blijven mensen heel erg aandringen en zeuren en is het soms lastig om nee te zeggen.

Voorbeelden van situaties waarin je te maken krijgt met nee zeggen

- Als mensen je vragen iets te doen wat verboden is

- Als mensen je willen overhalen om iets te doen wat van je ouders niet mag.

- Als andere mensen je vragen te helpen terwijl je echt geen tijd hebt.

- Als andere mensen je iets vragen te doen en je hebt er deze keer geen zin in.

- Als andere mensen je iets vragen en je snapt niet helemaal wat de bedoeling is. 

In welke situatie vind jij het moeilijk om nee te zeggen?

Aandachtspunten bij nee zeggen

Luister goed naar wat de ander vraagt

Dat is nodig omdat je goed moet weten wat iemand anders van jou wil. Pas als je goed weet wat de bedoeling is, kun je nee zegen tegen een vraag of voorstel

Vraag als je iets niet begrijpt

Probeer er achter te komen wat iemand anders precies van je wil of wat het voorstel is. Als dat niet helemaal duidelijk is moet je doorvragen net zolang tot je het snapt.

Zeg rustig en duidelijk nee

Dat moet vooral rustig; dus gewoon praten, niet met een harde stem en zonder boosheid of een ander gevoel. et is belangrijk dat je andere woorden als: eigenlijk niet, misschien niet, liever niet, niet gebruikt. De persoon waartegen je nee zegt moet dus duidelijk aan jou merken dat je meent wat je zegt.

Vertel waarom je nee zegt

Dat is nodig om een korte uitleg te geven over de reden waarom je nee zegt. Iemand anders snapt dan ook waarom je nee zegt en hij of zij weet ook dat het geen zin heeft om er over door te zeuren.

Zeg bij aandringen nog eens duidelijk nee

Sommige mensen blijven maar doorvragen en maken je soms onzeker of brengen je in de war. Als je eenmaal besloten hebt dat je iets niet wil en je hebt daarvoor een goede reden moet je volhouden. Zeg duidelijk nog een keer nee en ga weg uit de situatie. Hoe korter je ervoer praat hoe gemakkelijker het is om de situatie vol te houden. 

Nu je deze tips hebt gehoord, wat ga je de volgende keer doen als je het moeilijk vind om nee te zeggen?

Opdracht

Deze opdracht doen we met de hele groep. 1 iemand komt voor de groep. De andere personen mogen diegene vragen stellen en proberen te overtuigen om ja te zeggen op hun voorstel/vraag.

Wat is de opdracht?

Degene voor de groep:

Nee zeggen op een goede en prettige manier.

Tip: Leg uit waarom je nee zegt, laat je niet overhalen, zeg duidelijk nee. 

Vragenstellers:

Als je een vraag stelt mag je best een beetje aandringen en vragen: ‘Echt niet?’ of ‘Alsjeblieft?’ probeer diegene te overtuigen toch ja te zeggen. Let op!: bedreigingen en chanteren mag niet!

 Je mag zelf een voorstel/vraag bedenken. Let op!: geen bedreiging of chantage

Vragen die je kunt stellen:

 

- Kan ik misschien 50,- van je lenen? Ik heb het echt heel erg hard nodig! Je krijgt het echt van me terug dat beloof ik! Je vertrouwt me toch wel?

- Zullen we vanmiddag afspreken? Vind je mij niet meer aardig?

- Ik heb nog vuurwerk thuis, zullen we dat na school afsteken? Waarom niet dat is toch leuk? Er komt echt geen politie hoor die komen daar nooit.

- Kom we gaan in het laatste lesuur even naar de Action. We kunnen dat lesuur echt wel missen hoor. We zeggen gewoon dat we ziek zijn, dat merkt niemand.

- Zou je mij misschien even na school naar een vriendin kunnen brengen? Waarom niet? Het duurt niet lang hoor, het is maar 5 minuten. Het zou me heel erg helpen.