Les 05: reflectie en toekomststrategie - goed plannen en slim leren

• Mentorles
• Middelbare school
• mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1-6

Welkom bij de module 

Structureren en slim leren

Goed dat je er bent!

Wie zijn wij?

Nieuw jaar!   ->   Nieuwe doelen 

Wat gaat deze module jou leren? 

- Structuur aanbrengen in je manier van werken (schoolwerk)

- Doelen stellen en behalen

- Een planning maken en uitvoeren

- Taken opdelen in kleinere stappen

- Leerstrategieën ontdekken en leren

- Leren reflecteren

- Motivatie voor het nakomen van een planning?

- Omgaan met afleiding en uitstelgedrag

Leerdoelen

Aan het eind van deze module zijn jullie allemaal

een master in plannen en slim leren!

Maar na vandaag weten jullie:

- Wat het verschil is tussen huiswerk opschrijven en een planning maken.

- Hoe een weekplanning jou kan helpen!

Vandaag

- Wat weet jij al over plannen?

- Voordelen van goed plannen

- Lange en korte termijn planning

- Hoe plannen?

- Stappenplan voor plannen 

- Zelf aan de slag!

- Terugblik 

Wat vinden jullie van plannen
over het algemeen?

😒🙁😐🙂😃

Als jij denkt aan 'PLANNEN'
Waar denk je dan aan?

Welke stappen heb jij vandaag doorlopen om naar school te gaan?

Welke stappen doorloop jij als je huiswerk moet maken?

Waarom nou deze vraag?

Alles om je heen, en wat je op een dag doet draait om plannen.

-> Hoelaat moet ik op school zijn?

-> Wanneer heb ik die toets Engels?

-> Hoelaat heb ik voetbaltraining?

Wat denk jij dat de voordelen van plannen zijn?

Voordelen van goed plannen:

- Het maken van een planning helpt om overzicht te bewaren.

- Doordat je overzicht hebt over alles wat je nog moet doen, kun je dit makkelijker uitvoeren en kun je alles beter combineren met onder andere je hobby's en bijbaantje.

- Je ervaart minder stress doordat je in je hoofd duidelijk hebt wat en wanneer je iets moet doen. 

Dus... waarom plannen?

Wij plannen voor onszelf, om onze doelen 

en verplichtingen te behalen.

‘Je maakt je planning niet om deze ALTIJD 100% te halen..., 

maar om bewuster met je tijd om te gaan'

Dus geen stress als het niet helemaal gaat zoals je wilt,

Wees ook tevreden met 70/80%.

Een planning werkt écht!

“Meerdere studies hebben aangetoond dat met een goede planning je je taken goed kunt organiseren, je productiviteit verhoogt en je doelen sneller worden bereikt.”

-> Betere resultaten op school, zonder al te veel stress!

Meer vrije tijd, en tijd voor andere leuke dingen!

Houd altijd je doel voor ogen!

We werken naar een doel toe!

Kortetermijndoelen 

Toets halen, hoofdstuk lezen, kranten bezorgen

Langetermijndoelen

Diploma halen, droombaan vinden

Wijsheid

“Het stellen van specifieke en uitdagende doelen 

leidt tot hogere motivatie en betere prestaties. 

Het hebben van een duidelijk doel, geeft richting aan ons leven en stimuleert ons om actie te ondernemen en door te zetten, zelfs bij tegenslagen.” 

 - Edwin Locke

Nu?... of toch later?

Plannen kan je altijd opdelen in twee delen:

1. Een lange termijn planning

Hierbij gaat het om grote taken, zoals toetsweken, grote verslagen of proefwerken. 

Deze taken nemen standaard meerdere taken of weken in beslag.

2. Een korte termijn planning

Dit is een planning meer gericht op het nu, voor leer- en maakwerk.

Standaard gaat dit meer over iets wat je morgen of eind van de week af kan/moet hebben

en duurt vaak één of enkele uren.

Opdracht: Wat hoort er wel of niet op een planning?

Wel op de planning

Niet op de planning

Toetsen

Afspraak met vriend(in)

Huiswerk

Leer sessie/tijdblok

Wat we gaan avondeten

Leuke ideeën

Pauzes

Taken zonder prioriteit

5 minuten pauze 

Wat is het belang van pauzes inplannen in een planning?

Het echte werk: Hoe plannen?

zelf aan de slag! 

Opdracht: Hoe doe je het nu?

Schrijf op wat jij in een gemiddelde week doet en hoe je dit momenteel aanpakt of organiseert. 

Gebruik de volgende vragen als hulpmiddel om jouw week in kaart te brengen:

Bespreek dit daarna met een klasgenoot en vergelijk de antwoorden. 

School of werk:

- Wat voor taken heb je (bijvoorbeeld huiswerk, toetsen leren, projecten)?

- Hoe zorg je ervoor dat je deze taken op tijd af hebt?

Vrije tijd en ontspanning:

- Wat doe je in je vrije tijd (zoals sporten, hobby’s, gamen, social media)?

- Plan je dit in, of doe je dit spontaan?

Sociale activiteiten:

- Hoe vaak spreek je af met vrienden of familie?

- Plan je deze afspraken vooraf, of kijk je per dag wat er mogelijk is?

Zelfzorg:

- Hoeveel tijd besteed je aan slapen, eten en pauzes?

- Denk je hier bewust over na, of volg je gewoon je gevoel?

Wat hebben we net gezien?

Stappenplan plannen

Stap 1: Inventariseren  → Wat moet ik doen?

Stap 2: Opdelen → Verdeel de taken in kleinere deeltaken.

Stap 3: Tijd bepalen → Hoeveel tijd kost wat?

Stap 4: Prioriteren → Wat moet er eerst gebeuren?

Stap 5: Plannen → Maak de planning.

Stap 6: Uitvoeren → Voer de planning.

Stap 7: Evalueren → Kijk terug op wat goed ging en beter kan.

Opdracht: Prioriteiten stellen

Hoge prioriteit

Lage prioriteit

Verslag in 5 dagen

SO in 7 dagen

CP in 2 dagen

Huiswerk in 4 dagen

Nieuwe hockeystick kopen voor training vanavond

Huiswerk in 1 dag

Outfit halen voor gala volgende maand

Do's

- Houd de taken specifiek.

- Plan voldoende tijd in voor jezelf. (Pauzes, slaap, sport)

- Prioriteer je taken

- Beloon jezelf met iets na het voltooien van een taak!

Don'ts

- Doe niet te veel verschillende dingen (vakken) tegelijk (multitasken)

- Overschat jezelf niet, vraag niet te veel van jezelf op één dag. 

- Wees niet te streng voor jezelf en straf niet

De aankomende 2 weken

gaan we aan de slag met... 

Het maken en werken met een WEEKPLANNING

Zelf aan de slag 

- Maak een 'To Do lijst' van alles wat je moet doen de aankomende week.  (kijk naar je agenda)

- Deel op in deeltaken.

- Bepaal de tijd die nodig is om een deeltaak uit te voeren.

- Vul de weekplanning in.

2 weken 

Doorloop het stappenplan voor het maken van de weekplanning de aankomende tijd. 

Ontdek of deze manier van plannen voor jou werkt? 

Bevalt het niet? Niet getreurd, we gaan nog meerdere technieken behandelen! 

Wat neem jij mee uit 

deze les over plannen?

Wat kan je nu?

Dit kan ik al!

Hier heb ik nog wel moeite mee!

Ik kan prioriteiten stellen

Ik kan taken op tijd starten

Ik kan een huiswerkoverzicht maken

Ik weet wat er wel en niet op een planning hoort

Ik kan een opdracht opdelen in deeltaken

Ik kan inschatten hoeveel tijd een taak inneemt

Ik weet het verschil tussen lange- en korte termijndoelen

Even alles op een rijtje

- Plannen is extreem belangrijk in ons dagelijks leven.

- Een goede planning helpt ons om onze doelen te behalen!

- Verder helpt het ook enorm met overzicht, wat zorgt voor rust, minder stress, hogere productiviteit en meer voldoening.

- Blijf realistisch, wees niet te streng met jezelf, en plan je dagen niet te vol.

- Voor het maken van een planning kan je een stappenplan gebruiken.

(1. inventariseren, 2. opdelen, 3. tijd bepalen, 4. prioriteren, 5. uitvoeren, en 6. evalueren)

Zijn er nog vragen?

Dit is je kans!

Wat vond je van deze les?

😒🙁😐🙂😃

Tot de volgende keer!

23 januari 15:15u - 16:45u

Loop je de komende tijd ergens tegen aan? Stuur een appje naar 0655016320. We helpen je graag!