2.4

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 3

Welkom bij Bio

Ga op je plek zitten

pak je ipad/boek alvast voor!

Log in op lessonup en volg de les.

Blessures

BS 2.4 Blessures

Leerdoelen

1. Je weet wat een blessure is.

2. Je kent enkele bot-, gewrichts- en spierblessures

3. Je kent  verschillende manieren om een blessure te voorkomen.

Wat is een blessure?

- een beschadiging aan bot, gewricht of spier

door: botsing, val, verkeerde beweging, overbelasting...

Blessures aan botten en gewrichten

Botbreuk ->

<- Ontwrichting

Verstuiking ->

< - Knieblessure

Spierblessures

Spierpijn = ophoping afvalstoffen

Spierkramp -> spierscheuring

kneuzing = beschadiging spiercellen en bloedvaten

Welke soorten spierblessures?

Spierpijn 

Kneuzing

Spierkramp

Spierscheuring

Voorkomen blessures

Beschermende kleding

 Intapen 

 warming up/cooling down.

Welk soort blessure is dit?

Kies elke keer uit:

A. Botbreuk

B. Ontwrichting

C. Verstuiking

D: Knieblessure

A. Botbreuk

B. Ontwrichting

C. Verstuiking

D: Knieblessure

A. Botbreuk

B. Ontwrichting

C. Verstuiking

D: Knieblessure

A. Botbreuk

B. Ontwrichting

C. Verstuiking

D: Knieblessure

A. Botbreuk

B. Ontwrichting

C. Verstuiking

D: Knieblessure

A. Botbreuk

B. Ontwrichting

C. Verstuiking

D: Knieblessure

A. Botbreuk

B. Ontwrichting

C. Verstuiking

D: Knieblessure

A. Botbreuk

B. Ontwrichting

C. Verstuiking

D: Knieblessure

A. Botbreuk

B. Ontwrichting

C. Verstuiking

D: Knieblessure

A. Botbreuk

B. Ontwrichting

C. Verstuiking

D: Knieblessure

A. Botbreuk

B. Ontwrichting

C. Verstuiking

D: Knieblessure

Gewrichts-

blessures

Spier-

blessures

Bot-

blessures

Botbreuk

Ontwrichting

Verstuiking

Verzwikking

Spierpijn

Spierkneuzing

Spierkramp

Zweepslag

Welke blessure hoort bij de omschrijving?

Beschadiging van een spier door een plotselinge beweging

De gewrichtskogel is uit de kom

Beschadiging van weefsel zonder scheuring of breuk

Te ver uitgerekt gewrichtskapsel/kapselbanden

Verzwikking

Kneuzing

Spierscheuring

Ontwrichting

Koppel de blessure aan de sport

Voetbal

Wielrennen

Turnen

Sleutelbeenbreuk

Enkelbreuk

Kuitbeenbreuk

Aan de slag

Maak van paragraaf 2.4 blessures

Opdrachten vanaf blz. 99

2 t/m 5 + 7, 8, 9, 10, 11 +     

15 t/m 19 + 21

Afsluiter

Hoe zorg je ervoor dat je geen blessure krijgt?