Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
B5 Gezond bewegen
B5 Gezond bewegen
1 / 22
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Biologie
Middelbare school
vmbo t, mavo, havo
Leerjaar 1
In deze les zitten
22 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
2 videos
.
Lesduur is:
45 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
B5 Gezond bewegen
Slide 1 - Tekstslide
Slide 2 - Video
Nu we warm zijn kunnen we beginnen. Waarom doen we een warming-up?
Slide 3 - Open vraag
Als je spieren traint, worden ze .....
Slide 4 - Woordweb
Leerdoelen
Je weet dat spieren sterker worden door training.
Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid.
Slide 5 - Tekstslide
Spieren trainen
Ongebruikte spieren worden dunner en zwakker.
Als je je spieren vaak gebruikt, worden ze dikker. Ze kunnen dan meer kracht uitoefenen. Door training worden je spieren sterker.
Slide 6 - Tekstslide
Lichaamsbeweging is niet alleen goed voor de spieren, het geeft ook ontspanning.
Regelmatige lichaamsbeweging is goed voor de gezondheid. De lichamelijke
conditie
verbetert.
Slide 7 - Tekstslide
Ik beweeg regelmatig
Ja
Nee
Slide 8 - Poll
Motorische ontwikkeling
Bewegen is ook nodig voor een goede motorische ontwikkeling. Door voldoende beweging verbetert je
coördinatie.
Slide 9 - Tekstslide
Motorisch geheugen
Zorgt voor de juiste coördinatie van een beweging, zonder dat je je spieren bewust aanstuurt.
Een beweging die je kunt uitvoeren zonder erbij na te denken, noem je een
geautomatiseerde beweging.
Slide 10 - Tekstslide
Welke beweging is bij jou geautomatiseerd?
Slide 11 - Woordweb
Slide 12 - Tekstslide
Spierpijn
Pijn de je krijgt als je ongetraind gaat sporten. Door de ongewone belasting ontstaan heel kleine beschadigingen in de spieren.
Slide 13 - Tekstslide
Ik heb al eens spierpijn gehad
Ja
Nee
Slide 14 - Poll
Blessure
een beschadiging van een spier, bot of gewricht
Slide 15 - Tekstslide
Ik heb al eens een blessure gehad aan een spier.
Ja
Nee
Slide 16 - Poll
Ik heb al eens een blessure gehad aan een bot.
Ja
Nee
Slide 17 - Poll
Ik heb al eens een blessure gehad aan een gewricht.
Ja
Nee
Slide 18 - Poll
Blessures kun je voorkomen door de volgende dingen te doen als je gaat sporten
A
goede warming-up
B
rekoefeningen
C
coolingdown
D
alle genoemde dingen
Slide 19 - Quizvraag
RSI
repetitive strain injury
Slide 20 - Tekstslide
Slide 21 - Video
Opdrachten
1 t/m 3 & 5 t/m 7 online
Slide 22 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
Th5 B6 Gezond bewegen oefenvragen
Juli 2021
- Les met
14 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo k, g, t, mavo
Leerjaar 1
5 Gezond bewegen KGT
Maart 2021
- Les met
12 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 1
Thema 4 Stevigheid en Beweging B5 Gezond bewegen
Maart 2024
- Les met
24 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 1
Les 4.6 Gezond bewegen
Mei 2023
- Les met
32 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
bs 6 & 7
Maart 2020
- Les met
10 slides
biologie
Voortgezet speciaal onderwijs
herhaling 5, 6 en 7
Maart 2021
- Les met
28 slides
Biologie
Middelbare school
mavo
Leerjaar 1
B6: Gezond bewegen
Januari 2021
- Les met
14 slides
Biologie
Middelbare school
mavo
Leerjaar 1
4.5 Gezond bewegen
Januari 2024
- Les met
21 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 1