1. Licht voorover gebogen (zoals wanneer je schrijft)
Anders loopt het bloed in je keel, en van bloed inslikken kun je misselijk worden
2. Neus laten snuiten
Stolsels/ korstjes kunnen ervoor zorgen dat het bloeden niet stopt.
Let op; Niet snuiten als er mogelijk sprake is van gebroken neus, of klap tegen het hoofd!
3. Neus dichtknijpen, net onder het botje
Dit ongeveer 10 minuten. Helpt dit niet, herhaal dan nog eens 10 minuten.
Is het bloeden nog niet gestopt, bel dan de huisarts.