Voorbereiding CSPE 2021

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 4

Voorbereiding 

op de afsluitende toets

4 onderdelen

mens en gezondheid

mens en omgeving

mens en activiteit

mens en zorg

mens en gezondheid

BMI

1. Body Meet Instrument
2. Bol Model Index
3. vetpercentage meetinstrument
4. Body Mass Index

Waar wordt BMI voor gebruikt?

1. Om te meten of je gezond eet
2. Om te meten of je lang genoeg bent
3. Om te meten hoe veel je weegt
4. Om te meten of je een gezond gewicht hebt in vergelijking met jouw lengte

Tekst

rode snijplank

blauwe snijplank

groene snijplank

gele snijplank

bruine snijplank

witte snijplank

rauw vlees

vis,- schaal en schelpdieren

groente en fruit

gevogelte

gebraden vlees en worst

kaas en brood

Wat is een voorbeeld van een welvaartsziekte

1. Artrose
2. Hart- en vaatziektes
3. Nek- en rugklachten
4. Epilepsie

Naast gezond eten is het belangrijk om te bewegen.
Hoe vaak moet je bewegen, wat is het advies ?

1. iedere dag een uur bewegen is aanbevolen
2. iedere dag 30 minuten bewegen is aanbevolen
3. iedere dag 2 uur naar het fitness centrum
4. om de dag bewegen is prima

Bewegen is

1. gezond leuk om samen te doen maakt je vrolijk
2. maakt spieren sterker maakt botten sterker verbetert de conditie
3. verkleint de kans op hart- en vaatziekten helpt het geheugen
4. zorgt voor aanmaak voor endorfine houdt de huid jong

Bij …………………………………………………………… afhankelijkheid verlangt de gebruiker

steeds meer naar de drugs en voelt zich eigenlijk niet meer prettig zonder.

 

Xtc is een ……………………………………………………………

Wiet is een …………………………………………………………

In de Opiumwet staat dat bezit, handel en productie van drugs

………………………………………………………… strafbaar is.

geestelijke

lichamelijke

harddrugs

softdrugs

niet

wel

Wat is leefstijl?

1. Leefstijl is iemands persoonlijke manier van leven
2. Leefstijl is de plek waar je graag leeft
3. Leefstijl is je manier van denken
4. Leefstijl is wat jij graag eet

Wat moet een zwangere vrouw slikken om een open ruggetje te voorkomen?

1. Vitamine C
2. Vitamine B12
3. Foliumzuur
4. Ijzer

Wat is dit voor een keurmerk?

1. Biologisch keurmerk
2. Beter leven keurmerk
3. Ecologisch keurmerk
4. Fairtrade keurmerk

Gaat het in de volgende situaties om een allergie of intolerantie?

Zet de zinnen bij de juiste kolommen.

Allergie

intolerantie

Als Alisha garnalen eet, moet zij direct daarna overgeven. 

Anton heeft buikpijn omdat hij gisteren melk heeft gedronken.

Dion krijgt direct jeuk in zijn keel als hij hazelnoten eet. 

Yusuf kan in een anafylactische shock raken als hij pinda’s eet.

Eveline krijgt eczeem als zij te vaak ei eet. 

Wat is voedingsleer?

1. Kennis die je nodig heb om op de juiste manier voeding te eten/drinken
2. Kennis die je nodig hebt om meer te weten over gezonde voeding
3. Kennis die je nodig hebt om de bereidingstechnieken goed uit te voeren
4. Kennis die je nodig hebt om de tafel volgens de regels te dekken

Voordat je de tafel gaat dekken moet het restaurant opgeruimd en schoongemaakt zijn. Hoe noemen we dit?

1. Mise-en-place
2. Poleren
3. Mastiek maken
4. Poetsen

mens en omgeving

Keuken 

Interieur 

Sanitair

Vloer 

Wat betekent dit pictogram?

1. Product kan bij inname door de mond, via de huid en door inademen mogelijk kankerverwekkend zijn
2. Dit zijn samengeperste gassen en vloeibaar gemaakte gassen in gasflessen.
3. Product kan bij inname door de mond, via de huid en door inademen ernstig gevaar opleveren en dodelijk zijn.
4. Het gezondheidsgevaar van deze producten is minder ernstig dan bij giftige en bijtende stoffen en bij stoffen met een gezondheidsgevaar op lange termijn.

Wat betekend dit
wassymbool?

1. Niet strijken
2. Niet wassen
3. Niet drogen
4. Professioneel reinigen

Wat staat er op het samenstellingsetiket?

1. hoe je de was moet wassen
2. waar het textiel van is gemaakt
3. de wasvoorschriften
4. wassymbolen

Wat staat er in een schoonmaakplan?

1. Wat, hoe en wanneer er gepoetst moet worden.
2. Wat, hoe, wanneer en door wie er gepoetst moet worden.
3. Wat er gepoetst moet worden.
4. Wat en door wie er gepoetst moet worden.

stap 1

stap 2

stap 3

stap 4

stap 5

stap 6

stap 7

strijk de kraag

strijk de schouderstukken 

strijk de mouwen

strijk het voorpand, het rugpand en het andere voorpand

strijk de dubbele delen

controleer de temperatuur en het water

ruim alles op

Een bontwasmiddel is beter voor het milieu, omdat ....

1. er geen bleekmiddel in zit
2. geen optisch witmiddel bevat
3. geen bleekactivator in zit
4. alle drie de antwoorden zijn goed

witwasmiddel bevat

1. extra bleekmiddel en extra optische witmiddelen
2. geen enzymen
3. geen waskrachtversterker
4. veel enzymen

De volgorde bij een zakelijk telefoongesprek

1. begroeting - naam van het bedrijf - dan eigen naam
2. eigen naam - begroeting - naam bedrijf
3. begroeting - eigen naam - naam van het bedrijf
4. dat maakt niet uit

Voordat ik ophang bij een professioneel zakelijk telefoongesprek is het belangrijk dat...

1. Ik de boodschap herhaal
2. Vraag wat ik kan betekenen
3. De naam noteer
4. De klant begroet

Representatief is ..

1. Bewust moeite doen om iemand te horen en te begrijpen.
2. Taal waarbij woorden en begrippen worden uitgebeeld met je handen.
3. Er verzorgd uitzien, schone en nette kleding dragen, vriendelijk en netjes in gedrag zijn.
4. Het verzorgen van je eigen lichaam.

Hieronder staan zinnen uit een elektronishc zorgdossier van verschillende cliënten.

Horen de zinnen bij verbale of bij non-verbale communicatie?

Mevrouw vraagt steeds: "Waar ben ik?''. 

Meneer staart de hele middag uit het raam. 

Meneer heeft zijn vrouw gesproken aan de telefoon.

Meneer loopt voordurend rond alsof hij iets zoekt.

Mevrouw maakt oogcontact als je haar aanraakt.

verbaal 

non-verbaal

verbaal 

non-verbaal

verbaal 

non-verbaal

verbaal 

non-verbaal

verbaal 

non-verbaal

mens en activiteit

In een …………………………………………… groep is niet iedereen even oud. 

In een ……………………………………………………. groep is iedereen even oud. 

In een ……………………………………………………. groep hebben de leden dezelfde kenmerken. 

In een ……………………………………………………. groep hebben de leden verschillende kenmerken. 

Hetero gene 

Horizontale 

Homogene 

Verticale groep

 Wat voor een waarneming is het?

Bertha houdt haar telefoon vast.

De klas is erg rumoerig.

Subjectief

Objectief

Floris heeft een auditieve beperking. Wat voor beperking is dit?

1. meervoudig gehandicapt
2. motorisch gehandicapt
3. zintuigelijk gehandicapt
4. Een gebrek in de organen

Wat is een visuele beperking

1. slecht ziend
2. dementie
3. downsyndroom
4. slecht horend

Wat is een voorbeeld van empathie?

1. Zaterdag werd iedereen opgeroepen een kaarsje te branden voor de slachtoffers van Corona.
2. Je kunnen inleven in een ander.
3. Luisteren naar iemand die net z'n partner is verloren.
4. Tijdens een voetbalwedstrijd woorden naar de scheidsrechter roepen.

De ontwikkeling die te maken heeft met de beweging van het lichaam is welke ontwikkeling?

1. geestelijke ontwikkeling
2. cognitieve ontwikkeling
3. emotionele ontwikkeling
4. motorische ontwikkeling

lichamelijke ontwikkeling

cognitieve ontwikkeling

sociale ontwikkeling

persoonlijke ontwikkeling

emotionele ontwikkeling

evenwichts gevoel verbeterd

fantasiedenken

samen spelen

zelfbeeld ontwikkelen

meeleven met ander

Wat is goede feedback?
(Meerdere antwoorden mogelijk)

1. Geef advies
2. Beschrijf wat je waarneemt aan feitelijk gedrag
3. Maak duidelijk wat de actie met jou doet
4. Haal er informatie bij die je van anderen gehoord hebt

Wat is een functie van een draaiboek?

1. Een overzicht waar precies in staat welke taken, wanneer en door wie uitgevoerd moeten worden
2. Het is een verantwoordingsdocument naar de inspectie
3. Het is een middel om reclame te maken
4. Daar staat in hoe je het evenement gaat voorbereiden

mens en zorg

wie hoort erbij de eerstelijnszorg?

1. huisarts
2. kaakchirurg
3. psycholoog
4. vrijwilliger

Voorbeelden van deze zorg zijn huishoudelijke hulp en thuiszorg

1. Extramurale zorg
2. Intramurale zorg
3. Semimurale zorg
4. Transmurale zorg

Wat zijn de overeenkomsten tussen mantelzorg en vrijwilligerswerk op elkaar?

1. In beide gevallen werk je voor mensen die ziek zijn.
2. In beide gevallen werk je bij mensen thuis.
3. In beide gevallen doe je werk dat niemand anders wil doen.
4. In beide gevallen krijg je niet betaald.

Intramurale zorg

Tweedelijnszorg

Eerstelijnszorg

Extramurale zorg

Zorg die direct toegankelijk is, zoals die van de huisarts.

Zorg die buiten de muren van de instelling plaatsvindt.

Zorg waar de patiënt een verwijzing voor nodig heeft.

Zorg die binnen de muren van de instelling plaatsvindt.

Een cliënt is incontinent, waar zorgt de hulpverlener voor?

1. Hij zet een po stoel op de kamer van de cliënt
2. Hij helpt de cliënt met tandenpoetsen
3. Hij laat de cliënt een zindelijkheidstraining volgen
4. Hij legt incontinentiemateriaal klaar voor de cliënt

Meneer van Dijk heeft last van ...............

Het is belangrijk dat hij veel ................. eet

Daarbij moet hij ............... drinken en bewegen

Welk woorden ontbreken in de onderstaande zinnen? Sleep het juiste woord naar de zinnen.
Meneer van Dijk heeft problemen met zijn ontlasting. Hij kan moeilijk naar het toilet.

Veel

Incontinentie

Vetten

Obstipatie

Voedingsvezels

Weinig

Eiwitten

Met welke mondverzorging kun je je mond het meest optimaal schoon krijgen.

1. 2x p.d. poetsen 1x p.d. flossen.
2. 2x p.d. poetsen 1x mondspoelmiddel.
3. 2x p.d. flossen 2x mondspoelmiddel.
4. 2x p.d. poetsen 1x p.d. flossen mondspoelmiddel

Wat betekent ADL?

1. Algemene dagelijkse levensinrichtingen
2. Algemene dagelijkse levensbehoefte
3. Algehele dagelijkse levensverrichtingen
4. Algemene dagelijkse levensverrichtingen

In een zorgwoning wordt een zorgdossier voor de cliënten bijgehouden. Waarom is dat belangrijk?

1. Je weet welke zorgen de cliënt heeft.
2. Je weet welke zorg de cliënt nodig heeft.
3. Je weet welke familieleden de cliënt nog heeft.
4. Je weet voor wie een cliënt zorgt.

Welk begrip hoort bij de volgende omschrijving:
"Allerlei aanpassingen in huis om zaken automatisch te laten gebeuren"

1. ADL-hulpmiddelen
2. Domotica
3. Zorgrobotica
4. Milieubewust

Wat zie je hier?

1. Actieve tillift
2. Passieve tillift
3. Elektrische rolstoel
4. Hoog-laag bed

Hoe heb je de quiz gemaakt?

goed

voldoende

onvoldoende