Mentorles Motivatie

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo t, havo
• Leerjaar 3

MOTIVATIE

Doel van deze les

- Ik weet wat motivatie is

- Ik weet welke vormen van motivatie er zijn

- Ik ben mij bewust van mijn eigen motivatie

Motivatie

Motivatie

* Realiseren van een bepaald doel

* Gevoel

* Sterk / minder sterk

Teken deze ster na. Je hebt 3 minuten.

Hoe gemotiveerd was je voor deze opdracht?

010

Zou je gemotiveerder zijn geweest als je er een beloning voor had gekregen?

Ja

Nee

Zou je gemotiveerder zijn geweest als je de opdracht met een bepaald doel had gekregen?

Ja

Nee

Wat is intrinsieke motivatie?

Intrinsieke motivatie

* Komt van binnenuit

* Wilskracht

* Gedrevenheid

* Doel

Wat is extrinsieke motivatie?

Extrinsieke motivatie

* Komt van buitenaf

* Deadlines

* Beloning / straf 

( hieronder kunnen ook cijfers/resultaten vallen)

Je doet extra goed je best bij Engels omdat je over enige tijd een reis naar Amerika gaat maken en je de taal dan goed wilt beheersen.

1. Intrinsieke motivatie
2. Extrinsieke motivatie

Goed leren voor de pww omdat je van je ouder(s) €5,- krijgt voor elke voldoende die je haalt.

1. Intrinsieke motivatie
2. Extrinsieke motivatie

Je kamer poetsen omdat je anders straf krijgt van je ouder(s).

1. Intrinsieke motivatie
2. Extrinsieke motivatie

Je stopt met het eten van vlees omdat je dierenwelzijn heel erg belangrijk vindt.

1. Intrinsieke motivatie
2. Extrinsieke motivatie

Mijn motivatie voor school is op dit moment...

De hele tijd heel laag.

Wisselend van dag tot dag.

Eigenlijk wel prima!

Super, ik ben erg gemotiveerd.

Mijn huidige motivatie voor school is vergeleken met vorig schooljaar...

Verslechterd

Hetzelfde gebleven

Verbeterd

Wie/Wat kan jou gemotiveerd houden voor school?

Brainstorm 5/10 min in een tweetal of groepje. 

Motiveren kun je leren

Soms heb je gewoon geen zin. Of je vind je wat je

moet doen gewoon super stom. 

Maar soms moet je het toch écht doen! 

TRAIN JEZELF!

Maak duidelijke afspraken met jezelf

Klinkt simpel, maar zo is het wel:

- Doe wat werkt

- Stop met wat niet werkt

HOE ga jij aan je motivatie werken?

Welke (realistische) beloning zou goed voor jouw motivatie kunnen werken?
Deel dit, wellicht help je ook een ander!:)

Motivatiebriefjes