1. Kies een voedingsmiddel dat je straks wilt eten.
2. Waarom heb je voor dit stuk voedsel gekozen?
3. Zoek uit hoeveel calorieën dit voedingsmiddel heeft, schrijf een eventuele berekening op.
Je gaat straks hardlopen
4. Hoeveel calorieën verbrand je per uur met hardlopen?
5. Hoe lang moet je bewegen om het aantal calorieën van jouw gekozen voedingsmiddel te verbranden?
6. Is het straks gelukt? Dan mag je het opeten :-).