BOS PER9.11

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 3,4

Programma

- ASM model

- Koppeling naar morgen

ASM MODEL

Athletic Skill Model

ASM Model

De filosofie:

een holistische benadering

ASM-model ontstaan door het geloven in een filosofie: 

'Kinderen worden veelzijdige bewegers door het aanbieden van gevarieerde en gepaste uitdagingen op fysiek en psychosociaal gebied.'

De gedachte dat lichaam en geest één zijn benadrukt de totaliteit van het menselijk wezen, het uitgangspunt van ASM.  

De onderbouwing van het ASM-model 

• Basale beweegarmoede 
• Kinderen komen te weinig in aanraking met de grondvormen van bewegen (BMS) 
• Algemene atletische vaardigheden worden te weinig ontwikkelt
• Veranderende beweegcultuur (minder buitenspelen) 
• Kwaliteit en kwantiteit van bewegen nemen af in de bewegingslessen op school 

De wetenschappelijk en praktisch onderbouwde Schijf van 10! bestaat uit tien grondvormen van bewegen die gezamenlijk belangrijk zijn voor een optimale motorische ontwikkeling. In de sport, lifestyle, het bewegingsonderwijs en de gezondheidszorg.

10 grondvormen

Alle vormen van bewegen, verpakt in 10 grondvormen
Alle grondvormen van bewegen uit de Schijf van 10! kunnen op diverse manieren worden uitgevoerd en beoefend. Sporten en spelvormen, fysieke beroepen en dagelijkse activiteiten bestaan standaard uit een selectie van een aantal daarvan. Weet jij welke?

Een gezond en gevarieerd beweegprogramma bevat diverse spel- en oefenvormen uit verschillende grondvormen van bewegen. Dit zorgt voor betere prestaties en leeropbrengsten, minder blessures, meer creativiteit en meer plezier en langer in bewegen

Wat houden de 10 grondvormen in?

https://www.athleticskillsmodel.nl/schijfvan10/

Opdracht

- Maak voor jezelf een overzicht waaraan je iedere grondvorm koppelt aan een sport/spel wat je kent
- Stuur dit overzicht naar Alice via de Teams chat

Waarom ASM

Via de Schijf van 10! kan in veelzijdige beweegprogramma’s, zoals de gymles, training en vitaliteitsprogramma’s, structuur aangebracht worden in de planning. Wanneer er vanuit één sport of activiteit gedacht wordt kan een analyse op basis van de 10 beweegvormen plaatsvinden. Een aantal grondvormen komen voor in de betreffende sport en een aantal niet. De grondvormen die in de sport voorkomen worden vaak alleen eenzijdig ontwikkeld vanuit de betreffende sport. Grondvormen die er niet in voorkomen krijgen vaak geen aandacht. Hoe meer variatie aan grondvormen aanwezig, hoe groter de diversiteit, hoe veelzijdiger het bewegen.

Opdracht

- Verdeel de beweegvormen
- Kies een sport

- Kies minstens 2 andere beweegvormen naast de beweegvorm die je al hebt

- Maak 2 trainings-spelvormen voor een doelgroep naar keuze

Koppeling naar morgen

- Morgen zelf ervaren hoe het is om in een ASM hal te staan

- Leren welke grondvormen je allemaal kan koppelen aan de sport padel

- Zelf ervaren hoe het voelt om niet alleen de sport padel uit te voeren maar ook andere beweegvormen