Las funciones de estos grupos de alimentos son:
- Alimentos plásticos o formadores. Grupos 1 y 2. Proteínas.
- Alimentos reguladores. Grupos 4 y 7. Vitaminas y minerales.
- Alimentos energéticos. Grupos 3, 5 y 6. Grasas e hidratos de carbono.
Clasifica estos alimentos o comidas en uno de los siguientes grupos según su función:
Naranja, lentejas, boquerones, coliflor, cordero, dorada, peras, alubias, gambas, cerdo, garbanzos, calamar, alcachofa, tomate, pasta, lenguado, guisantes, soja, ternera, queso, macarrones, paella, ensalada, huevos, pizza, salmón, pollo, tortilla de espinacas, tarta, café, champiñones, jamón, cereales con leche, pan, bacalao.